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🍽️ Gequetschte Kartoffeln mit buntem Gemüse
327 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Kartoffeln (8 Kartoffeln)
- Salz
- 150 g Cherrytomaten
- 2 Rote-Bete-Knollen
- 2 Frühlingszwiebeln
- 100 g Gouda am Stück (45 % Fett i. Tr.)
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für 20 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Nimm den Topf vom Herd und schütte das Wasser ab.
- 5. Spüle die Kartoffeln kurz mit kaltem Wasser ab.
- 6. Lasse die Kartoffeln gut abtropfen.
- 7. Wasche die Tomaten.
- 8. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 9. Schäle die rote Bete.
- 10. Schneide die rote Bete in dünne Scheiben.
- 11. Schneide die Enden der Frühlingszwiebeln ab.
- 12. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 13. Schneide die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe.
- 14. Reibe den Gouda-Käse.
- 15. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 16. Lege die Kartoffeln auf das Blech.
- 17. Drücke jede Kartoffel mit einem Kartoffelstampfer flach.
- 18. Achte darauf, dass die Kartoffeln etwa 1 cm dick sind.
- 19. Bestreiche die Kartoffeln mit Öl.
- 20. Lege die Tomatenscheiben auf die Kartoffeln.
- 21. Lege die Rote-Bete-Scheiben auf die Kartoffeln.
- 22. Streu die Frühlingszwiebeln darüber.
- 23. Streu den Gouda-Käse darüber.
- 24. Heize den Ofen auf 200 °C vor (Umluft 180 °C oder Gasstufe 3).
- 25. Lege das Blech in den Ofen.
- 26. Backe das Gericht für etwa 25 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 327
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 40 g