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🍽️ Knusprige Quesadillas mit frischer Guacamole
742 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Maismehl
- 150 g Weizenmehl
- 1 Prise Salz
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 100 ml Wasser
- 500 g Fleischtomate
- 2 frische scharfe Chilischoten
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 EL Öl (à 20 g)
- 1 Knoblauchzehe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda)
- 1 kleine Zwiebel
- 3 frische scharfe Chilischoten
- 3 reife Avocados
- 2 Limetten
- 1 Bund frischer Koriander
- Salz
- schwarzer Pfeffer (aus der Mühle)
- 50 g saure Sahne (zum Servieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und hacke sie sehr fein.
- 2. Wasche die Chilischoten.
- 3. Schneide die Chilischoten der Länge nach auf.
- 4. Entferne die Kerne aus den Chilischoten.
- 5. Würfle die Chilischoten klein.
- 6. Schäle die Avocados.
- 7. Halbiere die Avocados längs.
- 8. Nimm den Kern aus den Avocado-Hälften.
- 9. Löse das Fruchtfleisch vorsichtig von der Schale.
- 10. Schneide die Limetten in Hälften.
- 11. Presse den Saft aus den Limetten.
- 12. Wasche den Koriander.
- 13. Schüttle den Koriander trocken.
- 14. Hacke die Koriander-Blättchen fein.
- 15. Gib das Avocadofruchtfleisch in einen Mixer.
- 16. Gib den Limettensaft in den Mixer.
- 17. Gib den Koriander in den Mixer.
- 18. Püriere die Mischung glatt.
- 19. Rühre das Avocadopüree mit der Zwiebel unter.
- 20. Rühre die Chiliwürfel unter.
- 21. Würze die Guacamole mit Salz.
- 22. Würze die Guacamole mit Pfeffer.
- 23. Garniere die Guacamole mit frischen Koriander-Blättern.
- 24. Vermische das Maismehl in einer Schüssel.
- 25. Vermische das Mehl in der Schüssel.
- 26. Vermische das Salz in der Schüssel.
- 27. Vermische das Öl in der Schüssel.
- 28. Vermische das Wasser in der Schüssel.
- 29. Kneite die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 30. Decke den Teig ab.
- 31. Lasse den Teig etwa 20 Minuten lang ruhen.
- 32. Arbeite den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche kurz durch.
- 33. Teile den Teig in 8 gleich große Stücke.
- 34. Rolle jedes Stück mit einem Nudelholz zu einem dünnen Kreis aus.
- 35. Achte darauf, dass die Kreise etwa 25 Zentimeter Durchmesser haben.
- 36. Brate die Tortillas jeweils etwa 1 Minute pro Seite in einer heißen Pfanne ohne Fett.
- 37. Brate die Tortillas, bis dunkelbraune Flecken entstehen.
- 38. Drücke den Teig mit einem Pfannenwender flach, wenn er sich aufbläht.
- 39. Halte die fertigen Tortillas warm.
- 40. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 41. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 42. Schneide die Tomaten in kleine Stücke.
- 43. Wasche die Chilis.
- 44. Halbiere die Chilis.
- 45. Entferne die Kerne aus den Chilis.
- 46. Hacke die Chilis fein.
- 47. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 48. Entferne die Enden der Frühlingszwiebeln.
- 49. Schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 50. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 51. Dünste die Frühlingszwiebeln im Topf an.
- 52. Dünste die Tomaten im Topf an.
- 53. Dünste die Chili im Topf an.
- 54. Schäle den Knoblauch.
- 55. Presse den Knoblauch in den Topf.
- 56. Lasse die Mischung zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln.
- 57. Würze die Sauce mit Salz.
- 58. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 59. Verteile die Füllung gleichmäßig auf jeweils 4 Tortillas.
- 60. Lege je eine Scheibe Gouda-Käse darauf.
- 61. Decke die Tortillas mit den restlichen Tortillas ab.
- 62. Brate die Quesadillas in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 4 bis 5 Minuten aus.
- 63. Brate die Quesadillas, bis der Käse geschmolzen ist.
- 64. Schneide die Quesadillas nach Belieben in Dreiecke.
- 65. Serviere die Quesadillas zusammen mit der Guacamole.
- 66. Serviere die Quesadillas zusammen mit Sauerrahm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 742
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 65 g