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🍰 Fluffiges Quark-Soufflé mit Rosinen
241 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- weiche Butter (für die Förmchen)
- Zucker (für die Förmchen)
- 2 EL Rosinen
- 20 ml Orangenlikör
- 2 Eier
- 75 g Zucker
- 100 g Quark
- 0.5 TL Orangenschale (unbehandelt)
- 1 TL Mehl
- Puderzucker (zum Bestauben)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad vor. Verwende dabei die Funktion für Ober- und Unterhitze.
- 2. Buttere vier kleine Souffléförmchen sorgfältig ein. Streue sie danach mit Zucker aus, damit der Teig später nicht klebt.
- 3. Lasse die Rosinen im Likör quellen, damit sie weich werden.
- 4. Trenne die Eier. Schlage die Eigelbe zusammen mit 50 Gramm Zucker cremig und hell auf.
- 5. Drücke den Quark durch ein feines Sieb, um ihn glatt zu machen. Rühre den Quark und die Orangenschale (Abrieb) unter die Eigelbmasse.
- 6. Hebe die abgetropften Rosinen vorsichtig unter die Quarkmasse.
- 7. Schlage das Eiweiß steif. Gib dabei nach und nach den restlichen Zucker hinzu, bis eine feste Schnee-Masse entsteht.
- 8. Gib etwa ein Drittel des Eischnees zur Quarkmasse und rühre ihn unter. Sieb das Mehl darüber und vermische es ebenfalls vorsichtig.
- 9. Hebe den restlichen Eischnee ganz vorsichtig unter, damit die Masse luftig bleibt.
- 10. Fülle die Souffléförmchen zu drei Vierteln mit dem Teig. Reinige den oberen Rand der Förmchen von überschüssiger Butter und Zucker.
- 11. Backe die Soufflés im vorgeheizten Ofen für 10 bis 15 Minuten.
- 12. Stäubere die fertigen Soufflés sofort mit Puderzucker und serviere sie direkt, damit sie nicht zusammenfallen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 241
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 34 g