← Alle Rezepte
🍰 Fruchtige Quark-Joghurt-Mousse mit Kiwi
356 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 6 Blätter Gelatine
- 200 ml Schlagsahne
- 40 g Zucker
- 2 EL Vanillezucker
- 1 Stück unbehandelte Zitronenschale
- 400 g Quark
- 1 Eiweiß
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Minze (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Sprühe 12 kleine, ovale Förmchen mit Backtrennspray ein.
- 2. Weiche die Gelatine in kaltem Wasser ein.
- 3. Erhitze 100 Milliliter Sahne mit Zucker, Vanillezucker und Zitronenschale in einem Topf, bis es kocht.
- 4. Nimm den Topf vom Herd.
- 5. Drücke die eingeweichte Gelatine gut aus.
- 6. Gib die Gelatine in die heiße Sahne und rühre, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
- 7. Lass die Mischung unter gelegentlichem Rühren abkühlen.
- 8. Entferne die Zitronenschale aus der abgekühlten Sahne.
- 9. Rühre den Quark cremig.
- 10. Nimm 2-3 Esslöffel der Quarkmischung und rühre sie unter die Sahne.
- 11. Vermische die Sahne-Quark-Mischung mit dem restlichen Quark.
- 12. Schlage das Eiweiß mit Zitronensaft steif.
- 13. Schlage die restliche Sahne ebenfalls steif.
- 14. Kurz bevor die Creme zu gelieren beginnt, hebe die geschlagene Sahne unter die Quarkmasse.
- 15. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Masse.
- 16. Fülle die Mousse in die vorbereiteten Förmchen.
- 17. Schäle die Kiwi.
- 18. Teile die Kiwi längs in Viertel.
- 19. Schneide die Kiwi-Viertel in feine Scheiben.
- 20. Stürze die festgewordene Quarkmousse aus den Förmchen auf Teller.
- 21. Arrangiere die Kiwischeiben auf der Mousse.
- 22. Garniere das Gericht mit Minze und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 356
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 24 g