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🍽️ Frischer Quark mit Kresse
124 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Kästchen Gartenkresse
- 2 kleine Schalotten
- 6 Radieschen
- 300 g Quark
- 50 g Crème fraîche
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- essbare Blüten (zum Garnieren, z. B. Stiefmütterchen)
Zubereitung
- 1. Schneide die Kresse mit einer Küchenschere direkt ab.
- 2. Spüle die abgeschnittene Kresse in einem Sieb unter kaltem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Kresse vorsichtig mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schäle die Schalotten und entferne die äußere Haut.
- 5. Hacke die Schalotten sehr fein.
- 6. Wasche die Radieschen gründlich unter fließendem Wasser.
- 7. Entferne die grünen Stiele und die Wurzelenden der Radieschen.
- 8. Schneide die Radieschen in kleine, gleichmäßige Würfel.
- 9. Gib den Quark, die Crème fraîche und den Zitronensaft in eine Schüssel.
- 10. Verrühre die Zutaten mit einem Löffel oder einer Gabel glatt.
- 11. Würze die Quarkmischung mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 12. Hebe die gewürfelten Radieschen unter die Quarkmischung.
- 13. Nimm die Hälfte der vorbereiteten Kresse und mische sie unter.
- 14. Fülle den Kressequark in kleine Schälchen oder Gläser.
- 15. Garniere die Oberfläche mit der restlichen Kresse.
- 16. Streue einige essbare Blüten (Essblüten) als Dekoration darüber.
- 17. Reiche das Gericht frisch mit knusprigem Bauernbrot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 124
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 4 g