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🍽️ Knusprige Putenschnitzel mit Lauch-Lasagne und Reis
820 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 640 g dünne Putenschnitzel (4 dünne Putenschnitzel)
- 4 EL Mehl
- 1 Ei
- 2 EL Milch
- 100 g Semmelbrösel
- Pflanzenfett (zum Braten)
- 2 unbehandelte Zitronen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g Lasagneplatten
- 450 g Lauch (das Weiße und Hellgrüne)
- 250 g Mozzarella
- 200 ml Milch
- 20 g Mehl
- 1 EL Butter
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- 50 g grob geriebener Gouda
- 200 g Langkornreis
- 300 g gemischtes Tiefkühlgemüse (Erbsen, Möhren... )
- 2 EL Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 frische Eigelbe
- 4 EL Sauce Hollandaise (Fertigprodukt)
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter kaltem Wasser und tupfe es mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 2. Klopfe das Fleisch mit einem Fleischklopfer etwas flach, damit es zarter wird.
- 3. Würze das Fleisch beidseitig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Wende die Schnitzel zunächst in Mehl und schüttle überschüssiges Mehl ab.
- 5. Tauche die Schnitzel in das verquirlte Ei mit Milch.
- 6. Wende die Schnitzel anschließend in Paniermehl und drücke die Panade fest an.
- 7. Erhitze Fett in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze.
- 8. Brate die Schnitzel darin von beiden Seiten goldbraun und knusprig aus.
- 9. Schneide die Zitrone in dünne Scheiben.
- 10. Garniere die fertigen Schnitzel mit den Zitronenscheiben.
- 11. Wasche den Lauch gründlich und entferne die harten Enden.
- 12. Schneide den Lauch in etwa vier Zentimeter lange Stücke.
- 13. Teile die Lauchstücke der Länge nach in Viertel.
- 14. Schmelze Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 15. Rühre Mehl in die Butter und röste es goldgelb an.
- 16. Lösche die Masse mit Milch ab und rühre gut um.
- 17. Lasse die Sauce einmal kurz aufkochen.
- 18. Reduziere die Hitze und koche die Sauce etwa zwanzig Minuten sämig ein.
- 19. Würze die Bechamelsauce mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer ab.
- 20. Schneide den Mozzarella in sehr dünne Scheiben.
- 21. Fette eine Lasagneform mit etwas Butter oder Öl ein.
- 22. Schichte abwechselnd Lasagneblätter, Lauchstücke, Mozzarella und Bechamelsauce in die Form.
- 23. Beende die Schichtung mit einem Lasagneblatt.
- 24. Belege die oberste Schicht mit den restlichen Mozzarellascheiben.
- 25. Gieße die restliche Bechamelsauce gleichmäßig darüber.
- 26. Streue etwas geriebenen Käse über die Lasagne.
- 27. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 28. Backe die Lasagne bei 180 Grad Celsius etwa dreißig Minuten.
- 29. Wasche den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser ab.
- 30. Gib den Reis in einen Topf mit der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser.
- 31. Lasse den Reis aufkochen.
- 32. Reduziere die Hitze auf die kleinste Stufe und lasse den Reis zugedeckt etwa zwanzig Minuten quellen.
- 33. Gare das Gemüse nach der Anleitung auf der Packung.
- 34. Würze das gegarte Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 35. Rühre etwas Butter unter das Gemüse.
- 36. Vermische das Gemüse mit dem gekochten Reis.
- 37. Richte den Gemüsereis auf den Tellern an.
- 38. Lege ein Putenschnitzel auf den Reis.
- 39. Setze ein rohes Eigelb auf jedes Schnitzel.
- 40. Gib etwas Hollandaise-Sauce über das Eigelb.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 820
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 78 g