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🍽️ Putenrouladen mit Ei, Speck und Paprika-Tomatensoße
422 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Putenschnitzel (à 125 g)
- 0.5 Bund Petersilie
- 2 hart gekochte Eier
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL mittelscharfer Senf
- 4 Scheiben durchwachsener Speck (hauchdünn geschnitten)
- 2 EL Butterschmalz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Msp. Zucker
- Paprikapulver
- 180 ml passierte Tomaten
- 200 ml Gemüsebrühe
Zubereitung
- 1. Tupfe die Putenschnitzel mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Lege die Schnitzel zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie.
- 3. Klopfe das Fleisch flach, bis es maximal 5 Millimeter dick ist.
- 4. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 5. Zupfe die Petersilienblättchen von den Stielen und hacke sie fein.
- 6. Pelle die gekochten Eier und hacke sie ebenfalls.
- 7. Würze die flachen Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer.
- 8. Bestreiche das Fleisch dünn mit Senf.
- 9. Lege je eine Scheife Speck auf jedes Schnitzel.
- 10. Streu die gehackten Eier und die Petersilie darüber.
- 11. Schlage die kurzen Seiten des Fleisches nach innen ein.
- 12. Rolle das Fleisch fest zu einer Rolle auf.
- 13. Binde jede Rolle mit Küchengarn fest.
- 14. Erhitze Butterschmalz in einer hohen Pfanne oder einem Topf.
- 15. Brate die Putenröllchen rundherum scharf an.
- 16. Nimm die Fleischröllchen aus der Pfanne und halte sie warm.
- 17. Schäle den Knoblauch und die Zwiebeln.
- 18. Hacke Knoblauch und Zwiebeln fein.
- 19. Dünste das Gemüse im Bratfett an.
- 20. Rühre das Tomatenmark unter und brate es kurz mit.
- 21. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer, Zucker und Paprikapulver.
- 22. Lösche mit den passierten Tomaten und der Gemüsebrühe ab.
- 23. Lasse die Soße etwa 5 Minuten leise köcheln.
- 24. Schmecke die Sauce abschließend mit Gewürzen ab.
- 25. Lege die Putenröllchen wieder in die Sauce.
- 26. Lasse die Rouladen zugedeckt 5 bis 8 Minuten garen.
- 27. Serviere die Rouladen mit Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 422
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 4 g