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🍽️ Schnelles Putengeschnetzeltes mit Champignons
210 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Putenschnitzel
- 200 g Champignons
- 200 g Gewürzgurken
- 2 Stiele Petersilie
- 2 EL Pflanzenöl
- 4 EL saure Sahne
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Spüle die Putenbrust unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Entferne sichtbares Fett und Sehnen vom Fleisch.
- 4. Schneide das Fleisch in schmale Streifen.
- 5. Reinige die Champignons von Erde.
- 6. Schneide die Champignons in feine Scheiben.
- 7. Schneide die Gewürzgurken längs in feine Scheiben.
- 8. Wasche die Petersilie.
- 9. Schüttle die Petersilie trocken.
- 10. Hacke die Petersilie fein.
- 11. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 12. Brate das Fleisch bei starker Hitze scharf an.
- 13. Brate das Fleisch von allen Seiten an.
- 14. Nimm das Fleisch nach 3 bis 5 Minuten aus der Pfanne.
- 15. Wickle das Fleisch in Alufolie.
- 16. Halte das Fleisch warm.
- 17. Erhitze das restliche Öl in der Pfanne sehr stark.
- 18. Brate die Champignons bei mittlerer Hitze an.
- 19. Rühre die Champignons dabei um.
- 20. Achte darauf, dass die Champignons nicht wässrig werden.
- 21. Gib die Gurkenscheiben dazu.
- 22. Lasse die Gurken warm werden.
- 23. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 24. Rühre die saure Sahne ein.
- 25. Würze die Soße mit Salz.
- 26. Würze die Soße mit Pfeffer.
- 27. Würze die Soße mit Zitronensaft.
- 28. Gib das Fleisch mit dem Saft zurück in die Pfanne.
- 29. Lasse das Gericht 1 bis 2 Minuten ziehen.
- 30. Richte das Essen auf Tellern an.
- 31. Bestreue das Gericht mit Petersilie.
- 32. Serviere das Putengeschnetzeltes.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 210
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 3 g