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🍽️ Zarte Putenbrust mit cremigem Süßkartoffelbrei und knusprigen Chips
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g Putenbrustfilet (mit Haut)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 TL Curry
- 1 EL Butterschmalz
- 100 ml Gemüsebrühe
- 750 g Süßkartoffeln
- Salz
- Öl (zum Frittieren)
- weißer Pfeffer
- Muskat
- 150 ml Milch
- heiße Gemüsebrühe (nach Bedarf)
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Putenbrust unter fließendem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Vermische Salz, Pfeffer und Currypulver in einer kleinen Schüssel.
- 4. Reibe das Fleisch rundherum gleichmäßig mit der Gewürzmischung ein.
- 5. Erhitze Butterschmalz in einer Bratpfanne und brate das Fleisch von allen Seiten scharf an.
- 6. Gieße etwas Fleischbrühe in die Pfanne.
- 7. Lege die Pfanne in den vorgeheizten Ofen und backe das Fleisch etwa 40 Minuten.
- 8. Nimm die Pfanne zwischendurch heraus und beträufle das Fleisch gelegentlich mit dem Bratfond.
- 9. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in grobe Stücke.
- 10. Nimm zwei oder drei Stücke Süßkartoffel heraus und lege sie beiseite.
- 11. Koche die restlichen Süßkartoffelstücke in wenig Salzwasser etwa 30 Minuten weich.
- 12. Schneide die beiseite gelegten Süßkartoffelstücke in dünne Scheiben.
- 13. Fritriere die Süßkartoffelscheiben in heißem Öl goldgelb.
- 14. Lege die frittierten Chips auf Küchenpapier, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
- 15. Erhitze die Milch in einem Topf.
- 16. Schmelze die Butter in der heißen Milch.
- 17. Gieße das Kochwasser von den gekochten Süßkartoffeln ab.
- 18. Drücke die Süßkartoffeln direkt durch eine Kartoffelpresse in die heiße Milch.
- 19. Gib nach Bedarf etwas heiße Brühe hinzu, bis das Püree eine lockere, cremige Konsistenz hat.
- 20. Würze das Püree abschließend mit Salz und geriebenem Muskatnuss.
- 21. Schneide das fertige Fleisch in schmale Streifen.
- 22. Richte das Fleisch neben dem Süßkartoffelpüree auf dem Teller an.
- 23. Stäube das Fleisch leicht mit Cayennepfeffer ein.
- 24. Verziere das Gericht mit den knusprigen Süßkartoffelchips.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 48 g