← Alle Rezepte
🍽️ Cremige Lauchsuppe mit Kartoffeln
331 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Stangen Lauch
- Salz
- 2.5 EL Butter
- 2.5 EL Dinkel-Vollkornmehl
- 200 ml Schlagsahne
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 250 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schneide den Lauch der Länge nach ein.
- 2. Wasche den Lauch gründlich und entferne die äußeren Schichten.
- 3. Schüttle den Lauch trocken.
- 4. Schneide den Lauch in Ringe.
- 5. Gib die Lauchringe in kochendes Salzwasser.
- 6. Koche die Lauchringe für 3 bis 4 Minuten (dies nennt man Blanchieren).
- 7. Nimm die Lauchringe aus dem Wasser.
- 8. Gieße kaltes Wasser über die Lauchringe, um sie abzukühlen.
- 9. Lass die Lauchringe gut abtropfen.
- 10. Schmelze die Butter in einem weiteren Topf.
- 11. Bestäube die geschmolzene Butter mit Mehl.
- 12. Lass die Butter-Mehl-Mischung kurz Farbe annehmen.
- 13. Lösche die Mischung mit 600 Milliliter Lauchfond ab.
- 14. Rühre die Mischung kräftig mit einem Schneebesen um.
- 15. Achte darauf, dass sich keine Klumpen bilden.
- 16. Gieße die Sahne in die Suppe.
- 17. Würze die Suppe mit Salz.
- 18. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 19. Würze die Suppe mit Muskat.
- 20. Schäle die Kartoffeln.
- 21. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 22. Koche die Kartoffelwürfel etwa 15 Minuten in der Suppe.
- 23. Gib die Lauchringe wieder in die Suppe.
- 24. Gib die gehackte Petersilie in die Suppe.
- 25. Schmecke die Suppe abschließend ab.
- 26. Serviere die fertige Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 331
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 22 g