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🍽️ Italienisches Lauch-Käse-Omelett mit Kartoffeln
457 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g festkochende Kartoffeln
- Salz
- 1 Stange Lauch
- 8 Eier
- 100 g frisch geriebener Bergkäse
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 2 EL Butterschmalz
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 3. Gib die Kartoffeln in kochendes Salzwasser.
- 4. Koche die Kartoffeln für 20 bis 25 Minuten gar.
- 5. Gieße das Wasser ab.
- 6. Schrecke die Kartoffeln unter kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 7. Schäle die abgekühlten Kartoffeln.
- 8. Lass die Kartoffeln vollständig auskühlen.
- 9. Schneide den Lauch der Länge nach ein.
- 10. Wasche den Lauch unter fließendem Wasser.
- 11. Entferne die grünen Spitzen und unreine Teile vom Lauch.
- 12. Schneide den Lauch in Ringe.
- 13. Verquirle die Eier in einer Schüssel.
- 14. Hebe den Käse unter die Eier.
- 15. Hebe die Petersilie unter die Eier.
- 16. Würze die Eimischung mit Salz.
- 17. Würze die Eimischung mit Pfeffer.
- 18. Würze die Eimischung mit Muskat.
- 19. Schneide die Kartoffeln in mundgerechte Stücke.
- 20. Erhitze eine hohe Pfanne.
- 21. Schmelze das Butterschmalz in der heißen Pfanne.
- 22. Brate die Kartoffelstücke goldbraun an.
- 23. Gib die Lauchringe zur Pfanne.
- 24. Dünste den Lauch kurz mit.
- 25. Gieße die Eier-Käse-Mischung über die Kartoffeln und den Lauch.
- 26. Lass die Mischung kurz stocken, bis sie leicht fest wird.
- 27. Gib die Pfanne in den vorgeheizten Ofen.
- 28. Backe das Omelett für 15 bis 20 Minuten fertig.
- 29. Schneide das fertige Omelett in Würfel.
- 30. Serviere das Omelett warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 457
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 31 g