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🍽️ Luftige Popovers mit würziger Erdbeer-Chutney
126 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 120 g Mehl
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 100 ml Milch
- 3 EL geriebener Cheddar
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- 3 EL Pflanzenöl
- 500 g Erdbeeren
- 1 rote Zwiebel
- 10 g Ingwer
- 1 TL Pfefferkörner
- 3 Pimentkörner
- 80 g brauner Zucker
- 4 EL Rotweinessig
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- 1. Wasche die Erdbeeren gründlich und entferne die grünen Stiele.
- 2. Schneide die Erdbeeren in kleine Stücke.
- 3. Ziehe die Zwiebel ab und hacke sie sehr fein.
- 4. Schäle den Ingwer und reibe ihn fein.
- 5. Zerstoße die Pfefferkörner und Pimentkörner im Mörser.
- 6. Gib Zucker, Essig, Salz, die gemahlenen Gewürze, den geriebenen Ingwer, die Zwiebelwürfel und die Erdbeeren in einen Topf.
- 7. Rühre die Mischung um und bringe sie unter ständigem Rühren zum Kochen.
- 8. Lasse die Sauce bei kleiner Hitze für 45 bis 60 Minuten einköcheln, bis sie dickflüssig ist.
- 9. Rühre die Sauce ab und zu um, damit sie nicht anbrennt.
- 10. Schmecke die Sauce mit Salz und Gewürzen ab.
- 11. Lasse die Sauce vollständig abkühlen.
- 12. Heize den Ofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 13. Siebe das Mehl in eine große Schüssel.
- 14. Würze das Mehl mit Salz.
- 15. Schlage das Ei in die Schüssel.
- 16. Gieße etwa 60 Milliliter Wasser hinzu.
- 17. Rühre die Milch langsam ein, bis der Teig glatt und dickflüssig ist.
- 18. Rühre den geriebenen Käse und den gehackten Schnittlauch unter den Teig.
- 19. Lasse den Teig für einige Minuten ruhen.
- 20. Pinsle die Mulden von 12 Popover- oder Muffinförmchen mit Öl ein.
- 21. Stelle die gefüllten Förmchen für 5 bis 10 Minuten in den Ofen, bis das Öl heiß ist.
- 22. Gieße den Teig vorsichtig in die heißen Förmchen.
- 23. Backe die Popovers für weitere 10 bis 15 Minuten goldbraun und luftig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 126
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 17 g