← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Bohnen-Pogatschen
298 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g Mehl
- 200 g rote Bohnen
- 150 g Gänseschmalz (oder Butter)
- 42 g frische Hefe (1 Würfel)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 100 ml saure Sahne
- 1 Ei
- 1 Eigelb (Zum Bepinseln)
Zubereitung
- 1. Lege die Bohnen am Vortag in Wasser ein und lass sie über Nacht quellen.
- 2. Koche die eingeweichten Bohnen in frischem Wasser weich.
- 3. Lass die gekochten Bohnen abkühlen.
- 4. Drehe die abgekühlten Bohnen durch einen Fleischwolf, um ein feines Püree zu erhalten.
- 5. Gib Gänseschmalz, Sauerrahm, Hefe und eine Handvoll Mehl zum Bohnenpüree.
- 6. Knete die Zutaten gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
- 7. Decke die Schüssel ab und lass den Teig an einem warmen Ort etwa 45 Minuten gehen.
- 8. Salze und pfeffere den Teig nach Belieben.
- 9. Gib ein Ei zum Teig.
- 10. Knete das restliche Mehl unter dem Teig, bis er elastisch ist.
- 11. Decke den Teig ab und lass ihn noch einmal etwa 30 Minuten gehen.
- 12. Stäube deine Hände mit etwas Mehl.
- 13. Forme kleine Kugeln aus dem Teig.
- 14. Lege die Teigkugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 15. Schneide die Oberseite der Kugeln kreuzweise ein.
- 16. Pinsel die Kugeln mit Eigelb ein.
- 17. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 18. Backe die Pogatschen im vorgeheizten Ofen etwa 15 bis 20 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 298
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 32 g