← Alle Rezepte
🍽️ Zucchini-Ricotta-Pizza-Röllchen
265 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 230 g Dinkel-Vollkornmehl
- 2 EL Dinkel-Vollkornmehl (zum Bearbeiten)
- 20 g Haferkleie (3 geh. EL)
- 0.25 Würfel Hefe (10 g)
- Salz
- 2.5 EL Olivenöl
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Zucchini
- Pfeffer
- 250 g Ricotta
- 30 g grünes Pesto (3 EL)
- 45 g geröstete Pinienkerne (3 EL)
Zubereitung
- 1. Gib Mehl und Haferkleie in eine Schüssel.
- 2. Drücke eine kleine Vertiefung in die Mitte der Mehlmischung.
- 3. Verrühre die Hefe mit 1 1/2 Esslöffel lauwarmem Wasser.
- 4. Gib die Hefemischung in die Vertiefung.
- 5. Lass den Teig 5 Minuten unter einem Tuch gehen.
- 6. Gib Salz, 1 1/2 Esslöffel Öl und 110 ml Wasser zum Teig.
- 7. Knete alles 10 Minuten lang zu einem glatten Teig.
- 8. Lass den Teig an einem warmen Ort für 1 Stunde aufgehen.
- 9. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 10. Würfle die Schalotten und den Knoblauch fein.
- 11. Putze und wasche die Zucchini.
- 12. Würfle die Zucchini klein.
- 13. Erhitze das restliche Öl in einer Pfanne.
- 14. Brate Schalotten, Knoblauch und Zucchini 3 bis 5 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 15. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 16. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 17. Lass die Mischung etwas abkühlen.
- 18. Rühre den Ricotta unter.
- 19. Schmecke die Füllung ab.
- 20. Stäube eine Arbeitsfläche leicht mit Mehl ein.
- 21. Roll den Teig zu einem Rechteck aus.
- 22. Bestreiche den Teig mit Pesto.
- 23. Lasse einen Rand von ca. 1,5 cm frei.
- 24. Verteile die Zucchini-Ricotta-Mischung auf dem Pesto.
- 25. Streue Pinienkerne darüber.
- 26. Rolle den Teig fest auf.
- 27. Lege die Rolle mit der Naht nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 28. Schneide die Rolle in 8 Stücke.
- 29. Trenne die Stücke leicht voneinander.
- 30. Heize den Ofen auf 180 °C (Umluft 160 °C; Gasstufe 2–3) vor.
- 31. Backe die Röllchen für 40 bis 45 Minuten.
- 32. Nimm die Pizza-Röllchen aus dem Ofen.
- 33. Serviere die Röllchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 265
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g