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🍽️ Knusprige Pizzaschnecken aus Dinkel
219 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Dinkelmehl
- 0.5 Päckchen Trockenhefe
- 1 TL Salz
- 3 getrocknete Tomaten (in Öl)
- 3 EL Tomatenmark
- 0.5 TL Pizzakräuter
- 100 g Kirschtomaten
- 25 g Parmesan (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Vermische Dinkelmehl, Hefe und Salz in einer großen Schüssel.
- 2. Gib 100 Milliliter lauwarmes Wasser hinzu.
- 3. Knete den Teig mit den Knethaken eines Handmixers, bis er elastisch wird.
- 4. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig etwa 30 Minuten an einem warmen Ort gehen.
- 5. Lege die Tomaten auf Küchenpapier, damit das überschüssige Wasser abtropft.
- 6. Hacke die Tomaten fein.
- 7. Vermische die gehackten Tomaten in einer kleinen Schüssel mit Tomatenmark und Kräutern.
- 8. Wasche die Kirschtomaten gründlich.
- 9. Trockne die Kirschtomaten ab und schneide sie in dünne Scheiben.
- 10. Knete den aufgegangenen Teig noch einmal kurz durch.
- 11. Stäube eine Arbeitsfläche mit etwas Mehl ein.
- 12. Rolle den Teig zu einem Rechteck von etwa 40 mal 30 Zentimetern aus.
- 13. Verstreiche die Tomaten-Herbst-Mischung gleichmäßig auf dem Teig.
- 14. Belege den Teig mit den Scheiben der Kirschtomaten.
- 15. Reibe den Parmesan fein.
- 16. Streue den geriebenen Parmesan über die Tomaten.
- 17. Rolle den Teig von der langen Seite her fest auf.
- 18. Schneide die Teigrolle in 8 gleich dicke Scheiben, jede etwa 2 Zentimeter dick.
- 19. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 20. Verteile die Pizzaschnecken auf dem Blech.
- 21. Lasse die Schnecken noch einmal 15 Minuten gehen.
- 22. Heize den Backofen vor.
- 23. Stelle die Ofentemperatur auf 225 Grad Ober-/Unterhitze ein.
- 24. Falls du Umluft nutzt, stelle 200 Grad ein.
- 25. Falls du Gas nutzt, stelle Stufe 3 bis 4 ein.
- 26. Schiebe das Blech auf die mittlere Schiene.
- 27. Backe die Schnecken etwa 15 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 219
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 37 g