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🍕 Pizza mit Roter Bete
567 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g mehligkochende Kartoffeln (6 mehligkochende Kartoffeln)
- 150 g Weizen-Vollkornmehl
- 100 g Weizenmehl (Type 550)
- Salz
- 1 TL getrockneter Thymian
- 0.5 Würfel Hefe
- 500 g Hokkaido-Kürbis (0.5 Hokkaido-Kürbisse)
- 400 g Rote Bete (2 Knolle)
- 1 Zwiebel
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 200 g Frischkäse (13 % Fett)
- 2 TL geriebener Meerrettich (Glas)
- 40 g Sonnenblumenkerne (4 EL)
- 2 EL Ahornsirup
- 20 g Rote Bete Sprossen
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Koche die ungeschälten Kartoffeln in kochendem Wasser für etwa 20 Minuten.
- 3. Gieße die Kartoffeln in einem Sieb ab.
- 4. Spüle sie unter kaltem Wasser ab, um sie abzuschrecken.
- 5. Lasse die Kartoffeln gut abtropfen.
- 6. Schäle die abgekühlten Kartoffeln.
- 7. Drücke die noch warmen Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel.
- 8. Vermische beide Mehlsorten mit der Kartoffelmasse.
- 9. Gib 1/2 Teelöffel Salz und Thymian hinzu.
- 10. Drücke eine Mulde in die Mitte der Masse.
- 11. Bröckle die Hefe in die Mulde.
- 12. Gieße 150 Milliliter lauwarmes Wasser darüber.
- 13. Knete alles mit den Knethaken eines Handmixers zu einem glatten Teig.
- 14. Füge bei Bedarf etwas mehr Mehl hinzu, wenn der Teig zu klebrig ist.
- 15. Decke die Schüssel ab.
- 16. Lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 30 Minuten gehen.
- 17. Wasche den halben Kürbis gründlich.
- 18. Schneide den Kürbis in der Mitte durch.
- 19. Entkerne den Kürbis.
- 20. Schneide das Fruchtfleisch zusammen mit der Schale in etwa 1 Zentimeter große Würfel.
- 21. Schäle die Rote Bete.
- 22. Trage am besten Handschuhe, da der Saft stark färbt.
- 23. Schneide die Rote Bete ebenfalls in 1 Zentimeter große Würfel.
- 24. Schäle die Zwiebel.
- 25. Schneide die Zwiebel in Spalten.
- 26. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 27. Dünste die gewürfelte Rote Bete und die Zwiebelspalten bei kleiner Hitze für 10 Minuten.
- 28. Gib die Kürbiswürfel hinzu.
- 29. Koche das Gemüse für weitere 3 bis 5 Minuten mit.
- 30. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 31. Verrühre Frischkäse und Meerrettich in einer kleinen Schüssel.
- 32. Teile den Pizzateig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche in 4 Portionen.
- 33. Rolle jede Portion zu einem Kreis mit etwa 23 Zentimetern Durchmesser aus.
- 34. Lege jeweils 2 Teigkreise auf einen Bogen Backpapier in der Größe des Backblechs.
- 35. Ziehe einen Bogen Backpapier mit den Pizzaböden auf das Backblech.
- 36. Bestreiche die Böden mit der Hälfte der Meerrettichmischung.
- 37. Bestreiche die Böden mit der Hälfte der Gemüsemischung.
- 38. Streu je 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne darüber.
- 39. Heize den Backofen auf 225 Grad Celsius vor (Umluft: 200 Grad Celsius, Gas: Stufe 3-4).
- 40. Backe die Pizzen auf der untersten Schiene für 15 bis 20 Minuten.
- 41. Verrühre das restliche Öl und den Ahornsirup in einer kleinen Schüssel.
- 42. Wasche die Sprossen.
- 43. Trockne die Sprossen auf Küchenpapier ab.
- 44. Nimm die gebackenen Pizzen aus dem Ofen.
- 45. Ziehe die Pizzen samt Backpapier vom Blech.
- 46. Lege das restliche Backpapier mit den übrigen Teigböden auf das Blech.
- 47. Belege die zweiten Pizzen ebenfalls.
- 48. Backe die zweiten Pizzen ebenfalls.
- 49. Verteile die Sprossen auf den gebackenen Pizzen.
- 50. Träufle etwas von der Sirupmischung darüber.
- 51. Serviere die Pizzen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 567
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 67 g