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🍕 Frühlings-Pizza mit Ricotta
249 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Roggenmehl (Type 1150)
- 200 g Weizenmehl Type 550
- Salz
- 0.5 Würfel Hefe
- 300 g kleiner Brokkoli (1 kleiner Brokkoli)
- 4 Frühlingszwiebeln
- 100 g Erbsen (tiefgekühlt)
- 200 g Kirschtomaten
- 0.5 Bund Frankfurter Kräuter
- 250 g Ricotta
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Vermische beide Mehlsorten mit einem halben Teelöffel Salz in einer großen Schüssel.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 3. Bröckele die Hefe in die Mulde.
- 4. Gieße 250 Milliliter lauwarmes Wasser über die Zutaten.
- 5. Knete alles mit den Knethaken eines Handmixers zu einem glatten Teig.
- 6. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen.
- 7. Wasche den Brokkoli und teile ihn in kleine Röschen.
- 8. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 9. Schneide das grüne Ende der Frühlingszwiebeln in feine Ringe und lege sie beiseite.
- 10. Schneide das weiße Ende der Frühlingszwiebeln in etwa 5 Zentimeter lange Stücke.
- 11. Bringe Salzwasser zum Kochen.
- 12. Gare den Brokkoli darin für 2 bis 3 Minuten.
- 13. Gib die Zwiebelstücke und die Erbsen hinzu.
- 14. Koche alles für etwa eine Minute weiter.
- 15. Gieße das Gemüse in einem Sieb ab.
- 16. Spüle das Gemüse kurz unter kaltem fließendem Wasser ab.
- 17. Lasse das Gemüse gut abtropfen.
- 18. Wasche die Tomaten.
- 19. Halbiere die Tomaten und lege sie beiseite.
- 20. Wasche die Kräuter.
- 21. Schüttle die Kräuter trocken.
- 22. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 23. Hacke die Kräuter fein.
- 24. Verrühre die gehackten Kräuter mit dem Ricotta in einer Schüssel.
- 25. Würze die Ricotta-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 26. Schneide ein Stück Backpapier zurecht, sodass es der Größe deines Backblechs entspricht.
- 27. Rolle den Pizzateig auf dem Backpapier aus.
- 28. Ziehe das Backpapier mit dem Teig auf ein Backblech.
- 29. Verstreiche die Ricotta-Kräuter-Mischung gleichmäßig auf dem Teig.
- 30. Verteile das vorbereitete Gemüse auf der Pizza.
- 31. Lege die Tomatenhälften darauf.
- 32. Heize den Ofen auf 225 Grad Celsius vor (Umluft: 200 Grad Celsius, Gas: Stufe 3-4).
- 33. Backe die Pizza auf der untersten Schiene für 15 bis 20 Minuten.
- 34. Nimm die Pizza aus dem Ofen.
- 35. Ziehe die Pizza samt Backpapier vom Blech.
- 36. Bestreue die Pizza mit den beiseitegelegten Frühlingszwiebelringen.
- 37. Schneide die Pizza in 8 Stücke.
- 38. Serviere die Pizza sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 249
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 39 g