← Alle Rezepte
🍕 Gemüse-Pizza mit Zucchini und Paprika
1083 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Fett (für die Bleche)
- 75 g frisch geriebener Parmesan
- 75 g frisch geriebener Gouda
- 1 Würfel frische Hefe
- 600 g Mehl
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 3 EL Olivenöl
- Mehl (für die Arbeitsfläche)
- 4 mittelgroße Zucchini
- 2 gelbe Paprikaschoten
- 2 große, rote Zwiebeln
- 100 g grüne, entsteinte Oliven (nach Belieben gefüllt)
- 6 Stiele Thymian
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g gestückelte Tomaten (Dose)
- 5 EL Olivenöl (zum Braten und Beträufeln)
- 1 TL getrockneter Oregano
Zubereitung
- 1. Verrühre die Hefe in 300 Milliliter lauwarmem Wasser.
- 2. Mische das Mehl mit dem Salz und dem Zucker.
- 3. Gib die Mehlmischung in eine Schüssel.
- 4. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 5. Gieße die Hefe-Mischung und das Öl in die Mulde.
- 6. Verarbeite alle Zutaten zu einem glatten Teig.
- 7. Kneten Sie den Teig bei Bedarf mit etwas mehr Mehl oder Wasser.
- 8. Arbeite den Teig auf einer bemehlten Fläche etwa 10 Minuten kräftig durch.
- 9. Lasse den Teig zugedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen.
- 10. Wasche die Zucchinis und putze sie.
- 11. Schneide die Zucchinis in dünne Scheiben oder hobele sie.
- 12. Wasche die Paprika und halbiere sie.
- 13. Entkerne die Paprika.
- 14. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 15. Schäle die Zwiebeln.
- 16. Schneide die Zwiebeln in schmale Spalten.
- 17. Lasse die Oliven gut abtropfen.
- 18. Schneide die Oliven in Scheiben.
- 19. Brause den Thymian ab.
- 20. Schüttle den Thymian trocken.
- 21. Streiche die Thymianblättchen von den Stielen.
- 22. Schäle den Knoblauch.
- 23. Hacke den Knoblauch fein.
- 24. Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einem Topf.
- 25. Schwitze den Knoblauch glasig im heißen Öl.
- 26. Gieße die Tomaten zu.
- 27. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 28. Gib Oregano zur Sauce.
- 29. Lasse die Sauce etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
- 30. Nimm die Sauce vom Herd.
- 31. Lasse die Sauce abkühlen.
- 32. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 33. Knete den Teig noch einmal gut durch.
- 34. Teile den Teig in 4 gleich große Portionen.
- 35. Rolle jede Portion in der Größe der Pizzableche aus.
- 36. Lege die gefetteten Pizzableche mit dem Teig aus.
- 37. Forme den Rand des Teigs etwas dicker.
- 38. Verstreiche die Tomatensauce auf dem Teig.
- 39. Richte die Zucchinischeiben dachziegelartig im Kreis auf dem Teig an.
- 40. Bestreue die Pizza mit den Paprikawürfeln.
- 41. Bestreue die Pizza mit den Zwiebelspalten.
- 42. Verteile den Käse über der Pizza.
- 43. Würze die Pizza mit Salz, Pfeffer und Thymian.
- 44. Beträufle die Pizza mit etwas Olivenöl.
- 45. Backe die Pizza im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten.
- 46. Verteile die Olivenscheiben 5 Minuten vor Ende der Backzeit auf den Pizzen.
- 47. Lasse die Oliven auf der Pizza warm werden.
- 48. Nimm die Pizza aus dem Ofen.
- 49. Schneide die Pizza in Stücke.
- 50. Serviere die Pizza warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1083
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 129 g