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🍕 Hähnchen-Paprika-Pizza
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g doppelgriffiges Mehl (am besten Wiener Griessler)
- 1 Würfel Hefe
- 0.5 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 250 ml warmes Wasser
- 2 Hähnchenbrustfilets
- halbe rote Paprikaschoten
- halbe grüne Paprikaschoten
- halbe gelbe Paprikaschoten
- 2 kleine weiße Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 6 EL gehackte Tomaten (Dose)
- 200 g Mozzarella
- 1 TL getrockneter Oregano
- Olivenöl (kaltgepresst)
- Rosmarinnadel
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Gib das Mehl in eine große Schüssel.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte des Mehls.
- 3. Bröckele die Hefe in die Mulde.
- 4. Streue den Zucker über die Hefe.
- 5. Gieße etwa drei bis vier Esslöffel warmes Wasser über die Hefe, bis sie bedeckt ist.
- 6. Lasse die Mischung zehn Minuten lang ruhen.
- 7. Knete das Mehl langsam zu einem Teig, indem du nach und nach etwas vom restlichen warmen Wasser hinzugibst.
- 8. Achte darauf, dass der Teig weder zu klebrig noch zu trocken ist; gib bei Bedarf mehr Wasser oder Mehl hinzu.
- 9. Knete den Teig, bis er elastisch ist.
- 10. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 11. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig an einem warmen, zugfreien Ort etwa eine Stunde gehen.
- 12. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 13. Halbiere die Paprikaschoten und entferne das Kerngehäuse.
- 14. Schneide das Paprikafleisch in dünne Streifen.
- 15. Schäle die Zwiebeln.
- 16. Schneide die Zwiebeln in Ringe.
- 17. Schäle den Knoblauch.
- 18. Schneide den Knoblauch in feine Scheiben.
- 19. Wasche die Hähnchenbrustfilets.
- 20. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 21. Schneide das Hähnchenfleisch in dünne Streifen.
- 22. Erhitze ein bis zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 23. Brate das Hähnchenfleisch kurz und scharf an.
- 24. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 25. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
- 26. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 27. Schneide den Mozzarella in kleine Stücke.
- 28. Heize den Backofen auf 250 Grad vor.
- 29. Teile den Teig in zwei gleich große Hälften.
- 30. Stäube eine Arbeitsfläche mit Mehl ein.
- 31. Rolle die erste Teigportion zu einem runden Fladen aus.
- 32. Lege den Teigfladen auf ein Pizzablech.
- 33. Wiederhole das Ausrollen und Auflegen mit der zweiten Teigportion.
- 34. Bestreiche jeden Teigboden mit drei Esslöffeln gehackten Tomaten.
- 35. Streue Oregano über die Tomatensoße.
- 36. Gib die geschnittenen Knoblauchscheiben darauf.
- 37. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 38. Belege die Pizzen mit dem angebratenen Hähnchenfleisch.
- 39. Verteile die Paprikastreifen gleichmäßig darauf.
- 40. Gib die Zwiebelringe hinzu.
- 41. Streu den Mozzarella darüber.
- 42. Bestreue die Pizzen mit frischem Rosmarin.
- 43. Beträufle jedes Pizzen mit ein bis zwei Esslöffeln Olivenöl.
- 44. Schiebe die Pizzen in den vorgeheizten Ofen.
- 45. Backe die Pizzen bei 250 Grad Umluft für 20 bis 25 Minuten.
- 46. Schiebe beide Pizzen am besten gleichzeitig in den Ofen.
- 47. Nimm die Pizzen aus dem Ofen, sobald sie fertig sind.
- 48. Serviere die Pizzen sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g