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🍽️ Cremige Pilzsoße mit Sanddorn
125 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Sanddornbeere
- 600 g gemischte Pilze (z. B. Champignons, Steinpilze, Pfifferlinge, usw.)
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL frisch gehackter Thymian
- 0.5 TL frisch gehackter Rosmarin
- 150 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL Zucker
Zubereitung
- 1. Wasche die Sanddornbeeren gründlich.
- 2. Entferne alle ungenießbaren Teile und Blätter von den Beeren.
- 3. Lasse die Beeren in einem Sieb gut abtropfen.
- 4. Reinige die Pilze von Schmutz.
- 5. Schneide die Pilze in sehr kleine Stücke.
- 6. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 7. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 8. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 9. Gib die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die Gewürze in die heiße Pfanne.
- 10. Dünste die Zutaten glasig, bis sie weich sind.
- 11. Gib die geschnittenen Pilze und die Sanddornbeeren zur Pfanne.
- 12. Schwitze die Pilze und Beeren kurz mit.
- 13. Lösche die Pfanne mit der Brühe ab.
- 14. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 15. Lasse die Soße bei mittlerer Hitze 15 bis 20 Minuten leise köcheln.
- 16. Schmecke die Soße mit Essig, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab.
- 17. Serviere die Soße lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 125
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 8 g