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🍽️ Würziges Reisgericht
453 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Langkornreis
- 200 g Schweineschnitzel
- 2 EL Öl
- 1 Stange Lauch
- 1 rote Chilischote
- 1 größere Tomate
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL süß-saure Chilisauce (Fertigprodukt, Asialaden)
- 1 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1. Gib den Reis in einen Topf.
- 2. Gib leicht gesalzenes Wasser dazu. Verwende etwa doppelt so viel Wasser wie Reis.
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 4. Decke den Topf ab.
- 5. Lasse den Reis bei sehr niedriger Hitze für ca. 25 Minuten quellen.
- 6. Wasche den Lauch.
- 7. Entferne die harten Enden vom Lauch.
- 8. Schneide den Lauch in Ringe.
- 9. Wasche die Chilischote.
- 10. Schneide die Chilischote der Länge nach auf.
- 11. Entferne die Kerne und alle weißen Innenhäute der Chili.
- 12. Schneide die Chili in feine Ringe.
- 13. Überbrühe die Tomate kurz mit kochendem Wasser.
- 14. Schrecke die Tomate mit kaltem Wasser ab.
- 15. Entferne die Haut von der Tomate.
- 16. Viertel die Tomate.
- 17. Entferne die Kerne aus der Tomate.
- 18. Schneide die Tomate in feine Würfel.
- 19. Koche den Lauch für 4 Minuten in kochendem, gesalzenem Wasser.
- 20. Gieße den Lauch ab.
- 21. Lasse den Lauch abtropfen.
- 22. Schneide das Fleisch in mundgerechte Stücke.
- 23. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 24. Brate die Fleischstücke in heißem Öl scharf an.
- 25. Brate die Fleischstücke auf jeder Seite für ca. 2 Minuten an.
- 26. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 27. Halte das Fleisch warm.
- 28. Brate die Chili im verbliebenen Öl kurz an.
- 29. Gib den Reis zur Chili.
- 30. Brate den Reis kurz mit.
- 31. Rühre die Süß-Sauer-Sauce unter.
- 32. Füge den Lauch hinzu.
- 33. Füge die Tomaten hinzu.
- 34. Füge das Fleisch hinzu.
- 35. Lasse alles erhitzen.
- 36. Würze nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 37. Bestreue das Gericht mit geschnittenem Schnittlauch.
- 38. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 453
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 51 g