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🍽️ Scharfe Milch-Quark-Delikatesse
97 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Schnittlauch
- 150 ml Milch (1,5 % Fett)
- 20 g Magerquark (1 EL)
- 1 Prise Wasabi-Pulver
- 1 Prise Salz
- Außerdem: Eiswürfel
Zubereitung
- 1. Wasche den frischen Schnittlauch gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schüttle den Schnittlauch trocken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 3. Nimm ein paar lange Halme zur Dekoration und lege sie beiseite.
- 4. Schneide den restlichen Schnittlauch in kleine, feine Röllchen.
- 5. Gib die Schnittlauchröllchen in ein hohes Gefäß, das groß genug für einen Stabmixer ist.
- 6. Gieße die Milch zu den Schnittlauchröllchen in das Gefäß.
- 7. Füge den Quark zur Milch-Schnittlauch-Mischung hinzu.
- 8. Streu das Wasabi-Pulver über die Zutaten.
- 9. Salze die Mischung nach deinem Geschmack.
- 10. Püriere alles mit einem Stabmixer, bis die Mischung völlig glatt und homogen ist.
- 11. Fülle ein Trinkglas zur Hälfte mit Eiswürfeln.
- 12. Gieße die pürierte Milchmischung über die Eiswürfel.
- 13. Garniere das Getränk mit den zuvor beiseitegelegten Schnittlauchhalmen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 97
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 8 g