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🥤 Scharf-süßer Saft aus Äpfeln und Ananas

265 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 600 g Äpfel (3 Äpfel)
• 0.25 Ananas (ca. 250 g Fruchtfleisch)
• 25 g Ingwer (1 Stück)
• 0.5 Limette

Zubereitung

1. 1. Wasche die Äpfel gründlich unter fließendem Wasser.
2. 2. Schneide die Äpfel in kleine Stücke.
3. 3. Entferne die harte Schale von der Ananas.
4. 4. Schneide den harten Kern aus dem Ananasstück heraus.
5. 5. Schneide das weiche Fruchtfleisch der Ananas in grobe Stücke.
6. 6. Schäle die Ingwerknolle.
7. 7. Schneide den Ingwer in grobe Würfel.
8. 8. Drücke die Limette aus, um den Saft zu erhalten.
9. 9. Gib die Apfelmücke in den Entsafter.
10. 10. Gib die Ananasstücke in den Entsafter.
11. 11. Gib die Ingwerwürfel in den Entsafter.
12. 12. Entsaite das Obst und den Ingwer.
13. 13. Gib den Limettensaft in den frisch gepressten Saft.
14. 14. Vermische den Saft gut, um die Geschmacksnoten zu verbinden.
15. 15. Trinke den Saft sofort, damit er am frischesten schmeckt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 265
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 60 g