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🍽️ Erfrischende Pfirsich-Kaltschale
145 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Pfirsiche
- Orangensaft
- Zucker (nach Bedarf)
- 1 EL Speisestärke
- 75 ml Schlagsahne
- 1 TL Puderzucker
- gemahlener Zimt
Zubereitung
- 1. Übergieße die Pfirsiche mit kochendem Wasser.
- 2. Entferne die Pfirsiche sofort und tauche sie in Eiswasser, um den Garprozess zu stoppen.
- 3. Ziehe die Haut von den Pfirsichen ab.
- 4. Schneide die Pfirsiche in der Mitte durch und entferne die Kerne.
- 5. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 6. Gib die Pfirsichstücke in einen Topf.
- 7. Gieße Orangensaft hinzu, bis das Gesamtflüssigkeitsvolumen 800 Milliliter beträgt.
- 8. Süße die Mischung nach deinem Geschmack mit Zucker ab.
- 9. Bringe die Pfirsichmischung in dem Topf zum Kochen.
- 10. Verrühre Speisestärke mit etwas kaltem Wasser in einer kleinen Schüssel.
- 11. Gieße die Stärke-Wasser-Mischung in die kochende Pfirsichsuppe.
- 12. Rühre kurz um, damit die Suppe andickt.
- 13. Fülle die warme Suppe in einzelne Gläser.
- 14. Stelle die Gläser in den Kühlschrank, bis die Suppe vollständig abgekühlt ist.
- 15. Verschlage Sahne mit Puderzucker und einer Prise Zimt, bis sie fest ist.
- 16. Gib einen Klecks der Schlagsahne auf jedes Glas mit der Kaltschale.
- 17. Stäube die Oberfläche der Kaltschale leicht mit Zimt ein.
- 18. Reiche die Kaltschale sofort servierfertig an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 145
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 25 g