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🍽️ Fruchtig-würzige Hähnchen-Terrine mit Pfirsich
194 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 großes Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g)
- 1 Stück Ingwer (walnussgroß)
- 1 Handvoll Kerbel
- 250 ml Hühnerbrühe
- 5 Pfefferkörner
- 2 Pfirsiche
- 5 Blätter weiße Gelatine
- 150 ml Weißwein (z. B. Sauvignon blanc)
- 1 EL Zucker
- Salz
- 1 Zitrone (unbehandelt)
Zubereitung
- 1. Wasche das Hähnchenbrustfilet unter fließendem Wasser und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
- 2. Schäle den Ingwer und schneide ihn in dünne Scheiben.
- 3. Wasche den Kerbel und schüttle ihn trocken.
- 4. Hebe dir einen kleinen Teil des Kerbels für die spätere Dekoration beiseite.
- 5. Bringe den Hühnerfond zusammen mit den Ingwerscheiben und den Pfefferkörnern in einem Topf zum Kochen.
- 6. Gib das Hähnchenbrustfilet und den restlichen Kerbel in den heißen Fond.
- 7. Lasse das Fleisch bei kleiner Hitze und geschlossenem Deckel für 15 bis 20 Minuten garen.
- 8. Schneide die Pfirsiche der Länge nach halbiert und entferne die Kerne.
- 9. Entferne die Haut von den Pfirsichhälften und schneide das Fruchtfleisch in Spalten.
- 10. Nimm das gegarte Hähnchenbrustfilet aus dem Fond und lasse es kurz abkühlen.
- 11. Weiche die Gelatine in einer Schüssel mit kaltem Wasser ein.
- 12. Gieße den heißen Hühnerfond durch einen Kaffeefilter, um ihn klar zu filtern.
- 13. Drücke die eingeweichte Gelatine gut aus und rühre sie in dem noch heißen, gefilterten Fond auf, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
- 14. Fülle Weißwein nach, bis du insgesamt 400 Milliliter Flüssigkeit hast.
- 15. Rühre den Zucker unter und schmecke die Mischung mit Salz ab.
- 16. Zerzupfe das abgekühlte Hähnchenbrustfilet mit zwei Gabeln in feine Fasern.
- 17. Spüle die Timbalförmchen kurz mit kaltem Wasser aus.
- 18. Verteile die Pfirsichspalten und das zerzupfte Hähnchenfleisch gleichmäßig in den Förmchen.
- 19. Gieße die Hühner-Wein-Mischung über das Fleisch und die Früchte.
- 20. Decke die Förmchen ab und stelle sie für mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank, bis die Terrine fest ist.
- 21. Tauche die Timbalförmchen kurz in heißes Wasser, um die Terrinen zu lösen.
- 22. Stürze die Terrinen vorsichtig auf Servierteller.
- 23. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser und reibe sie trocken.
- 24. Schneide die Zitrone in dünne Spalten.
- 25. Garniere die fertige Terrine mit dem beiseitegelegten Kerbel und den Zitronenspalten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 194
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 12 g