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🍽️ Pfifferling-Fischsuppe
471 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Stange Lauch
- 200 g Pfifferlinge
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Butter
- 1 EL Mehl
- 200 ml trockener Weißwein
- 600 ml Fischfond
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 unbehandelte Zitrone (Abrieb und Saft)
- 500 g gemischte Fischfilet (z. B. Lachs, Seezunge und Rotbarsch)
- 3 Stiele Dill
- 200 ml Schlagsahne
- 1 EL Wermut (z. B. Noilly Prat)
Zubereitung
- 1. Halbiere den Lauch längs, reinige ihn und wasche ihn gründlich.
- 2. Schneide den gewaschenen Lauch in feine Streifen.
- 3. Reinige die Pfifferlinge.
- 4. Schneide die größeren Pfifferlinge in mundgerechte Stücke, während du die kleineren ganz lässt.
- 5. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 6. Erhitze Butter in einem großen Topf.
- 7. Gib die Lauchstreifen, die Pfifferlinge und den gehackten Knoblauch in den heißen Topf.
- 8. Dünste das Gemüse für 2 bis 3 Minuten an.
- 9. Rühre das Mehl unter die Mischung.
- 10. Lösche die Pfanne mit Wein ab.
- 11. Gieße die Fischbrühe (Fond) dazu.
- 12. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 13. Gib die Zitronenschale (Abrieb) in die Suppe.
- 14. Lasse die Suppe bei niedriger Hitze für etwa 10 Minuten köcheln.
- 15. Spüle den Fisch kurz ab und tupfe ihn mit einem Küchentuch trocken.
- 16. Schneide den Fisch in kleine, essbare Stücke.
- 17. Wasche den Dill und schüttle ihn trocken.
- 18. Zupfe die Dillblätter von den Stängeln und hacke sie fein.
- 19. Rühre die Sahne in die köchelnde Suppe ein.
- 20. Falls nötig, gib noch etwas mehr Fischbrühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 21. Lasse die Suppe kurz aufkochen.
- 22. Reduziere die Hitze auf ein Minimum.
- 23. Gib die Fischstücke und den gehackten Dill in die Suppe.
- 24. Lasse den Fisch für 2 bis 3 Minuten gar ziehen.
- 25. Nimm die Suppe vom Herd, damit der Fisch nicht weiter gart.
- 26. Würze die fertige Suppe mit Wermut, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.
- 27. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 471
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 8 g