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🍽️ Apfel-Blaubeer-Pfannkuchen-Torte
600 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Eier
- 150 g Dinkel-Vollkornmehl
- 1 Prise Salz
- 300 ml Milch (1,5 % Fett)
- 400 g große Äpfel (z.B. Boskop; 2 große Äpfel)
- 500 g Magerquark
- 40 g Vollrohrzucker (2 EL)
- 1 TL Zimt
- 250 g Blaubeeren
- 3 EL Rapsöl
Zubereitung
- 1. Schlage die Eier in eine große Schüssel und verquirle sie gut.
- 2. Rühre das Mehl und eine Prise Salz nach und nach unter die Eier.
- 3. Gieße 200 Milliliter Milch hinzu und rühre weiter, bis ein dicker, glatter Teig entsteht.
- 4. Wasche die Äpfel und trockne sie mit einem Tuch ab.
- 5. Viertele die Äpfel und entferne die Kerngehäuse.
- 6. Reibe die Apfelviertel fein auf einer Kastenreibe.
- 7. Hebe die geriebenen Äpfel unter den Pfannkuchenteig.
- 8. Schlage den Quark mit der restlichen Milch, dem Vollrohrzucker und Zimt cremig.
- 9. Wasche die Blaubeeren und lasse sie gut abtropfen.
- 10. Nimm zwei Esslöffel der Blaubeeren zur Seite und lege sie beiseite.
- 11. Rühre die restlichen Blaubeeren unter den Pfannkuchenteig.
- 12. Erhitze etwas Öl in einer beschichteten Pfanne mit 24 Zentimetern Durchmesser.
- 13. Gieße eine Schöpfkelle Teig in die heiße Pfanne.
- 14. Schwenke die Pfanne, damit sich der Teig gleichmäßig verteilt.
- 15. Brate den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze zwei Minuten goldbraun.
- 16. Wende den Pfannkuchen und brate ihn von der anderen Seite ebenfalls zwei Minuten.
- 17. Lege den fertigen Pfannkuchen auf einen großen Teller oder eine Platte mit 24 Zentimetern Durchmesser.
- 18. Bestreiche den Pfannkuchen dünn mit zwei Esslöffeln der Blaubeer-Quark-Creme.
- 19. Backe die restlichen Pfannkuchen in gleicher Weise mit Öl und Teig.
- 20. Bestreiche jeden Pfannkuchen mit Blaubeer-Quark, bis alle Zutaten verbraucht sind.
- 21. Staple die bestrichenen Pfannkuchen übereinander.
- 22. Bestreiche die oberste Schicht mit der restlichen Quark-Creme.
- 23. Streu die beiseitegelegten Blaubeeren über die Torte.
- 24. Serviere die Pfannkuchen-Torte sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 600
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 69 g