← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Pfannkuchenröllchen mit frischem Rotkohlsalat
301 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400 g Rotkohl
- 1 Apfel
- 3 Schalotten
- 4 EL Balsamessig
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Walnussöl
- 300 ml Milch (1,5 % Fett)
- 2 Prise Jodsalz (mit Fluorid)
- 2 Eier
- 150 g fein gemahlenes Weizen-Vollkornmehl
- 1 EL Rapsöl
- 5 g glatte Petersilie (1 Handvoll)
- 1 Msp. Kreuzkümmel
Zubereitung
- 1. Wasche den Rotkohl gründlich und entferne das harte Strunkende. Schneide das Gemüse in feine Streifen.
- 2. Wasche den Apfel und schäle ihn. Entferne das Kerngehäuse und reibe das Fruchtfleisch fein raspel.
- 3. Schäle die Schalotten und hacke sie in kleine Stücke.
- 4. Gib den Rotkohl, die geriebenen Äpfel und die gehackten Schalotten in eine große Schüssel.
- 5. Füge Essig, Salz, Pfeffer und Öl hinzu.
- 6. Mische die Zutaten gut und knete sie mit den Händen durch, damit sie weich werden.
- 7. Decke die Schüssel ab und lasse den Salat etwa eineinhalb Stunden ziehen.
- 8. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel auf.
- 9. Gieße die Milch zu den Eiern und füge eine Prise Salz hinzu.
- 10. Rühre das Mehl unter die Flüssigkeit, bis ein glatter Teig entsteht.
- 11. Lasse den Teig etwa 15 Minuten ruhen.
- 12. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 13. Hebe einige schöne Blätter für die Dekoration beiseite.
- 14. Hacke den Rest der Petersilie fein.
- 15. Hebe die gehackte Petersilie unter den vorbereiteten Rotkohl.
- 16. Würze den Salat abschließend mit etwas Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel.
- 17. Erhitze eine große Pfanne mit einem Durchmesser von 26 Zentimetern.
- 18. Bestreiche die heiße Pfanne dünn mit Rapsöl.
- 19. Gieße einen Kellervoll Teig in die Pfanne.
- 20. Schwenke die Pfanne, damit sich der Teig gleichmäßig verteilt.
- 21. Brate die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze etwa zwei bis drei Minuten pro Seite.
- 22. Wiederhole den Vorgang, bis vier bis sechs dünne Pfannkuchen gebacken sind.
- 23. Lasse die fertigen Pfannkuchen auf einem Teller abkühlen.
- 24. Verteile eine Portion Rotkohl auf jedem abgekühlten Pfannkuchen.
- 25. Rolle die Pfannkuchen fest ein.
- 26. Schneide die Rollen schräg in zwei Hälften.
- 27. Arrangiere die Stücke auf Tellern.
- 28. Dekoriere die Gerichte mit den aufbewahrten Petersilienblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 301
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 40 g