← Alle Rezepte
🍽️ Hackfleisch-Pfannkuchen-Taschen
894 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 200 g Kidneybohnen (Dose)
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Hackfleisch
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Schuss Rotwein
- 250 g stückige Tomaten (Dose)
- 200 ml Fleischbrühe
- Salz
- Cayennepfeffer
- 250 g Mehl
- 0.25 TL Salz
- 3 Eier
- 500 ml Milch
- Butterschmalz (zum Braten)
- Rosmarin
Zubereitung
- 1. Spüle die Bohnen in einem Sieb unter fließendem Wasser ab und lass sie gut abtropfen.
- 2. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe und schneide sie in feine Würfel.
- 3. Erhitze Öl in einer Pfanne und brate das Hackfleisch darin krümelig an.
- 4. Gib die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch zum Fleisch und brate alles für 2 bis 3 Minuten mit.
- 5. Rühre das Tomatenmark unter und lösche das Ganze mit Rotwein und der Brühe ab.
- 6. Lass die Soße kurz einköcheln und gib dann die abgetropften Bohnen dazu.
- 7. Köchle die Füllung unter gelegentlichem Rühren für etwa 30 Minuten ein, bis sie dickflüssig ist.
- 8. Reduziere die Hitze, lass die Bohnen für weitere 10 Minuten darin ziehen und schmecke mit Salz und Cayennepfeffer ab.
- 9. Verrühre das Mehl mit Salz und Milch zu einem glatten Teig.
- 10. Gib die Eier hinzu und rühre den Teig weiter, bis er dickflüssig ist.
- 11. Schmelze Butterschmalz in einer heißen Pfanne.
- 12. Backe nacheinander etwa 12 dünne Pfannkuchen aus dem Teig.
- 13. Gib jeweils eine Portion der Hackfleischfüllung in die Mitte eines Pfannkuchens.
- 14. Schlage die Ränder des Pfannkuchens über die Füllung, sodass eine Tasche entsteht.
- 15. Stecke die Tasche mit einem Zahnstocher und einem kleinen Rosmarinzweig fest.
- 16. Serviere die Pfannkuchen-Taschen warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 894
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 63 g