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🍽️ Herzhafte Pfannkuchen mit Tomate, Mozzarella und Löwenzahn
643 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Mehl
- 100 g Grieß
- Salz
- 300 ml Milch
- 3 Eier
- 500 g Löwenzahn
- 50 g Pinienkerne (ohne Fett geröstet)
- 1 Schalotte
- 1 EL Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 4 Tomaten
- 200 g Mozzarella
- Butterschmalz (zum Braten)
Zubereitung
- 1. Lege zwei Backbleche mit Backpapier aus.
- 2. Heize den Backofen auf 250 Grad Celsius vor.
- 3. Gib alle Zutaten für den Pfannkuchenteig in eine Schüssel.
- 4. Verrühre die Teig-Zutaten kräftig miteinander.
- 5. Decke die Schüssel ab.
- 6. Lass den Teig etwa 20 Minuten ruhen.
- 7. Wasche den Löwenzahn gründlich.
- 8. Entferne verholzte Stiele und unreife Blätter.
- 9. Bringe Wasser mit Salz zum Kochen.
- 10. Gib den Löwenzahn für etwa 1 Minute in das kochende Wasser.
- 11. Schütte den Löwenzahn ab.
- 12. Schrecke den Löwenzahn sofort mit Eiswasser ab.
- 13. Lass den Löwenzahn gut abtropfen.
- 14. Zerkleinere den Löwenzahn grob.
- 15. Schäle die Schalotte.
- 16. Hacke die Schalotte fein.
- 17. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 18. Dünste die Schalotte in der heißen Butter glasig.
- 19. Gib den vorbereiteten Löwenzahn zur Schalotte.
- 20. Gib die gerösteten Pinienkerne dazu.
- 21. Würze die Mischung mit Salz.
- 22. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 23. Würze die Mischung mit Muskatnuss.
- 24. Stell die Füllung beiseite.
- 25. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 26. Schneide den Mozzarella in Scheiben.
- 27. Erhitze Butter in einer kleinen Pfanne.
- 28. Brate 8 Pfannkuchen nacheinander aus.
- 29. Lege die fertigen Pfannkuchen auf die Backbleche.
- 30. Belege jeden Pfannkuchen mit dem Löwenzahn-Mix.
- 31. Lege Tomatenscheiben auf die Pfannkuchen.
- 32. Lege Mozzarellascheiben auf die Pfannkuchen.
- 33. Gib die belegten Pfannkuchen in den heißen Ofen.
- 34. Überbacke die Pfannkuchen etwa 8 bis 10 Minuten.
- 35. Nimm die Pfannkuchen heraus, wenn der Käse geschmolzen und leicht braun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 643
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 47 g