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🍽️ Käse-Spätzle mit Petersilie und Pilzen
574 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Vollkorn-Spätzle
- Salz
- 1 Zwiebel
- 100 g Champignons
- 2 EL Olivenöl
- 80 g Putenschinken (gewürfelt)
- 1 Bund Petersilie
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 50 g Bergkäse
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Koche die Spätzle darin so lange, wie auf der Packung angegeben, bis sie bissfest sind.
- 3. Nimm die Zwiebel und schäle sie.
- 4. Schneide die Zwiebel in der Mitte durch.
- 5. Schneide die beiden Hälften in dünne Scheiben.
- 6. Reinige die Champignons von Erde.
- 7. Schneide die Champignons in Scheiben.
- 8. Erhitze das Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 9. Gib die Zwiebelscheiben, die Pilze und die Schinkenwürfel in die Pfanne.
- 10. Brate die Zutaten bei mittlerer Hitze an.
- 11. Rühre dabei ab und zu um.
- 12. Lasse die Mischung fünf Minuten braten.
- 13. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 14. Schüttle die Petersilie trocken.
- 15. Zupfe die Blätter von den Stängeln.
- 16. Hacke die Petersilienblätter grob.
- 17. Gib die gehackte Petersilie zur Pilzmischung in die Pfanne.
- 18. Gieße die Spätzle in ein großes Sieb ab.
- 19. Gib die noch feuchten Spätzle direkt zum Gemüse.
- 20. Vermische alles gut miteinander.
- 21. Würze die Spätzle mit Salz.
- 22. Würze die Spätzle mit Pfeffer.
- 23. Reibe etwas Muskatnuss über die Spätzle.
- 24. Reibe den Bergkäse fein.
- 25. Hebe den geriebenen Käse unter die heißen Spätzle.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 574
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 63 g