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🍽️ Lammkeule mit Pesto-Röstaroma und buntem Gemüse
686 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Lammkeule
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 EL Pesto Rosso
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 50 ml trockener Wermut
- 1 Glas Lammfond
- 4 Zucchini
- 200 g Kirschtomaten
- Töpfchen Basilikum
- 1 EL Speisestärke
Zubereitung
- 1. Tupfe die Lammkeule mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Reibe die Keule kräftig mit Salz und Pfeffer ein.
- 3. Bestreiche die Lammkeule vollständig mit Pesto Rosso.
- 4. Lege die Keule in einen flachen Bräter.
- 5. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (bei Umluft 180 Grad oder Gasstufe 3-4).
- 6. Brate die Lammkeule im vorgeheizten Ofen für 60 bis 70 Minuten.
- 7. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 8. Würfle die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 9. Gib die gewürfelten Zwiebeln und den Knoblauch nach 30 Minuten Bratzeit in den Bräter.
- 10. Lösche den Bratensatz im Bräter mit Wermut ab.
- 11. Gieße den Lammfond über das Fleisch und das Gemüse.
- 12. Spüle die Zucchini unter fließendem Wasser ab.
- 13. Schneide die Zucchini in dicke Scheiben.
- 14. Spüle die Tomaten unter fließendem Wasser ab.
- 15. Halbiere die Tomaten.
- 16. Erhitze das Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne.
- 17. Brate die Zuchinischeiben in der Pfanne für etwa 5 Minuten.
- 18. Gib die halbierten Tomaten zur Zucchini in die Pfanne.
- 19. Brate das Gemüse für weitere 1 bis 2 Minuten mit.
- 20. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 21. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 22. Hebe die Basilikumblätter unter das warme Gemüse.
- 23. Nimm die Lammkeule aus dem Bratfond.
- 24. Lasse die Lammkeule für 5 bis 10 Minuten ruhen.
- 25. Gieße den Bratfond durch ein Sieb in einen kleinen Topf.
- 26. Verrühre die Stärke mit wenig kaltem Wasser zu einer glatten Mischung.
- 27. Rühre die Stärkemischung in den Bratfond ein.
- 28. Lasse die Sauce einmal kurz aufkochen.
- 29. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 30. Schneide die Lammkeule in Scheiben.
- 31. Richte die Lammscheiben mit der Sauce und dem Gemüse an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 686
- Protein: 85 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 15 g