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🍽️ Kartoffeln mit Minze-Limetten-Quark
373 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg neue Kartoffeln
- Meersalz
- 1 unbehandelte Limette
- 500 g Quark (nach Belieben Magerquark)
- 100 g Joghurt (nach Belieben fettarm)
- 1 Apfel
- 2 Stiele Minze
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem Topf und gib Salz dazu.
- 2. Leg die Kartoffeln in das kochende Salzwasser.
- 3. Lass die Kartoffeln für etwa 25 Minuten gar kochen.
- 4. Reibe etwas Schale von der Limette ab.
- 5. Presse den Saft der Limette aus.
- 6. Gib die Limettenschale und den Saft in eine Schüssel mit Quark.
- 7. Gib den Joghurt zur Quarkmischung.
- 8. Rühre alles gut durch, bis es cremig ist.
- 9. Schäle den Apfel.
- 10. Schneide den Apfel in vier Teile.
- 11. Entferne das Kernhaus aus den Apfelvierteln.
- 12. Schneide die Apfelviertel in kleine Würfel.
- 13. Zupfe die Minzeblätter von den Stielen.
- 14. Hebe ein paar Minzeblätter für die Dekoration beiseite.
- 15. Hacke den Rest der Minze fein.
- 16. Gib die Apfelwürfel und die gehackte Minze zur Quarkmischung.
- 17. Vermenge die Zutaten gut mit dem Quark.
- 18. Würze die Quarkmischung mit Salz und Pfeffer.
- 19. Gib die gekochten Kartoffeln auf die Teller.
- 20. Gib die Minze-Limetten-Quark zu den Kartoffeln.
- 21. Streu etwas Meersalz über die Kartoffeln.
- 22. Dekorier das Gericht mit den beiseitegelegten Minzeblättern.
- 23. Servier die Kartoffeln sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 373
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 51 g