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🍽️ Gefüllte Patissons im Ofen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 kleine Patisson-Kürbisse
- 250 g gegarter Reis
- 500 g Rinderhackfleisch
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Butter
- 250 ml Gemüsebrühe
- 40 g geriebener Parmesan
- 3 Zweige Rosmarin
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide von den Patissons (kleine, grüne Kürbisart) oben einen kleinen Deckel ab.
- 2. Hole das Innere der Kürbisse mit einem Löffel vorsichtig heraus.
- 3. Schäle die Zwiebeln und hacke sie sehr fein.
- 4. Vermische das Hackfleisch, den Reis und die gehackten Zwiebeln in einer Schüssel.
- 5. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 6. Fülle die leeren Patissons mit der Fleisch-Reis-Mischung.
- 7. Setze die gefüllten Kürbisse in eine flache Auflaufform.
- 8. Lege die abgeschnittenen Deckel wieder auf die Kürbisse.
- 9. Verteile kleine Stückchen Butter auf den Deckeln.
- 10. Gieße etwas Brühe in die Auflaufform.
- 11. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 12. Backe die Patissons für 45 Minuten im Ofen.
- 13. Bestreue die fertigen Gerichte vor dem Servieren mit geriebenem Parmesan.
- 14. Dekoriere das Gericht mit frischen Rosmarinzweigen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 28 g