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🍽️ Knusprige Chips aus Pastinaken und Süßkartoffeln
128 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Süßkartoffeln
- 300 g Pastinaken
- Salz
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 100 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Schäle die Süßkartoffeln und Pastinaken.
- 3. Wasche das Gemüse unter fließendem Wasser ab.
- 4. Schneide das Gemüse der Länge nach mit einem Sparschäler in hauchdünne Streifen.
- 5. Tupfe die Gemüsestreifen mit einem Küchentuch gut trocken.
- 6. Lege die Streifen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 7. Gib das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 8. Lasse die Chips für 3 bis 4 Stunden trocknen.
- 9. Halte dabei die Ofentür einen kleinen Spalt offen.
- 10. Wende die Gemüsestreifen ab und zu, damit sie gleichmäßig trocknen.
- 11. Würze die fertigen Chips mit Salz.
- 12. Serviere die Chips sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 128
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 27 g