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🍝 Zucchini-Pasta mit Salbei und Parmesan
488 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Farfalle
- Olivenöl (extra vergine)
- 2 Zucchini
- 3 Salbeiblätter
- Parmesan (am Stück)
- Butter
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich.
- 2. Schneide die Zucchini der Länge nach in der Mitte durch.
- 3. Schneide die Hälften in feine Streifen.
- 4. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 5. Gib die Zucchinistreifen und die Salbeiblätter in die heiße Pfanne.
- 6. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze für zwei bis drei Minuten sanft.
- 7. Würze die Zucchini mit Salz und Pfeffer.
- 8. Koche die Farfalle-Nudeln in Salzwasser bissfest.
- 9. Schütte die Nudeln ab.
- 10. Hebe dir eine kleine Menge vom Nudelwasser auf.
- 11. Gib zwei Teelöffel Butter und zwei bis drei Esslöffel vom Nudelwasser zu den heißen Nudeln.
- 12. Vermische die Nudeln gut, sodass sie cremig werden.
- 13. Nimm die Salbeiblätter aus der Zucchini-Mischung.
- 14. Gib die Zucchini zu den Nudeln.
- 15. Vermische alles gründlich miteinander.
- 16. Schmecke die Pasta noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 17. Verteile die Pasta sofort auf Tellern.
- 18. Bestreue das Gericht reichlich mit geriebenem Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 488
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 73 g