← Alle Rezepte
🍝 Nudeln mit Ziegenkäse und Rucola
448 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400 g Vollkornnudeln
- Salz
- 400 g Kirschtomaten
- 1 Schalotte
- 3 Knoblauchzehen
- 40 g Rucola (0.5 Bund)
- 1 EL Olivenöl
- 200 g Ziegenkäse
- Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topful Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Koche die Nudeln in diesem Salzwasser, bis sie bissfest sind. Folge dabei der Anleitung auf der Packung.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 4. Schneide die gewaschenen Tomaten in der Mitte durch.
- 5. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 6. Hackle die Schalotte und den Knoblauch sehr fein.
- 7. Suche die Rucola-Blätter durch und entfernte eventuelle beschädigte Teile.
- 8. Wasche den Rucola gründlich.
- 9. Trockne den Rucola gut ab, zum Beispiel in einer Salatschleuder.
- 10. Gib das Öl in eine Pfanne und erhitze es.
- 11. Gib die gehackte Schalotte und den Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 12. Brate die Schalotte und den Knoblauch für 2 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 13. Gib die halbierten Tomaten in die Pfanne.
- 14. Schwenke die Pfanne kurz, damit sich die Tomaten mit dem Öl und den Gewürzen vermischen.
- 15. Gieße die gekochten Nudeln ab.
- 16. Vermische die abgetropften Nudeln direkt mit dem Inhalt der Pfanne.
- 17. Verteile die Nudelmischung auf vier Tellern.
- 18. Bestreue die Nudeln mit dem trockenen Rucola.
- 19. Bröckele den Ziegenkäse über die gerichte.
- 20. Würze alles abschließend mit frisch gemahlenem Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 448
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 73 g