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🍝 Spaghetti mit Venusmuscheln in Tomaten-Paprika-Soße
523 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Venusmuscheln
- 4 reife Tomaten
- 1 rote Paprikaschote
- 1 rote Chilischote
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Stiele Petersilie
- 400 g Spaghetti
- Salz
- 2 EL Olivenöl
- 200 ml trockener Weißwein
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Spüle die Venusmuscheln unter fließendem Wasser ab.
- 2. Entferne die Bartfäden von den Muscheln.
- 3. Wirf alle Muscheln weg, die bereits geöffnet sind.
- 4. Gieße kochendes Wasser über die Tomaten.
- 5. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 6. Entferne die Kerne der Tomaten.
- 7. Schneide das Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 8. Wasche die Paprika.
- 9. Entferne die Kerne und das weiße Stratum der Paprika.
- 10. Schneide die Paprika in sehr kleine Würfel.
- 11. Wasche die Chili.
- 12. Entferne die Kerne der Chili.
- 13. Schneide die Chili in kleine Stücke.
- 14. Schäle die Knoblauchzehen.
- 15. Hacke den Knoblauch fein.
- 16. Wasche die Petersilie.
- 17. Schleudere die Petersilie trocken.
- 18. Hacke die Petersilienblätter.
- 19. Brate die Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest.
- 20. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 21. Dünste den Knoblauch und die Chili bei mittlerer Hitze glasig.
- 22. Gib die Muscheln zur Pfanne.
- 23. Gib die gewürfelten Tomaten zur Pfanne.
- 24. Gib die gewürfelte Paprika zur Pfanne.
- 25. Gib den Wein zur Pfanne.
- 26. Decke die Pfanne ab.
- 27. Koche die Mischung 5 Minuten bei mittlerer Hitze.
- 28. Nimm die Muscheln aus der Soße.
- 29. Wirf alle Muscheln weg, die sich nicht geöffnet haben.
- 30. Würze den Kochsud mit Salz und Pfeffer.
- 31. Gieße die Spaghetti ab.
- 32. Vermische die Spaghetti mit dem Kochsud.
- 33. Lege die Spaghetti auf Teller.
- 34. Verteile die Muscheln auf der Pasta.
- 35. Bestreue das Gericht mit der gehackten Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 523
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 81 g