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🍝 Pasta mit Spargel, Haselnüssen und Mascarponesoße
680 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Farfalle
- Salz
- 40 g Haselnusskerne (geschält)
- 500 g grüner Spargel
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Schuss trockener Weißwein
- 100 ml Gemüsebrühe
- 150 Mascarpone
- gehobelter Parmesan (nach Belieben)
- 2 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1. Heize einen großen Topf mit Salzwasser auf und koche die Farfalle-Nudeln darin al dente (bissfest).
- 2. Erhitze eine Pfanne ohne Fett und röstest die Haselnüsse darin goldbraun an.
- 3. Nimm die Nüsse aus der Pfanne und lasse sie vollständig abkühlen.
- 4. Hacke die abgekühlten Haselnüsse grob in kleine Stücke.
- 5. Schäle den unteren Drittel der Spargelstangen und schneide sie in 3 bis 4 Zentimeter lange Stücke.
- 6. Wasche die Frühlingszwiebeln, entferne die Enden und schneide sie in feine Ringe.
- 7. Hebe ein paar der grünen Ringe der Frühlingszwiebeln für die Dekoration beiseite.
- 8. Erhitze Öl in einer Pfanne und schwitze den restlichen Spargel sowie die übrigen Frühlingszwiebelringe kurz an.
- 9. Lösche die Pfanne mit Wein ab, indem du sie kurz mit dem Wein angießt.
- 10. Gieße die Brühe dazu und lasse das Gemüse etwa 5 Minuten in der Flüssigkeit garen.
- 11. Rühre die Mascarpone-Creme unter das Gemüse und würze die Soße mit Salz nach Geschmack.
- 12. Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne und wende sie vorsichtig in der Soße.
- 13. Serviere die Pasta und garniere sie mit den aufbewahrten Frühlingszwiebelringen, geriebenem Parmesan und frischem Schnittlauch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 82 g