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🍝 Kreative Pasta mit Garnelen und Spargel
762 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g grüner Spargel
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 20 Riesengarnelen (entdarmt und bis auf Schwanzsegment geschält)
- Salz
- Chiliflocken
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml trockener Weißwein
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g Orecchiette-Nudeln
- 100 ml Schlagsahne
- 2 EL geriebener Parmesan
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Basilikum (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die unteren Enden des Spargels.
- 2. Schneide die Spargelstangen in 3 bis 4 Zentimeter lange Stücke.
- 3. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 4. Hacke die Schalotte und den Knoblauch fein.
- 5. Wasche die Garnelen ab.
- 6. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Würze die Garnelen mit Salz und Chiliflocken.
- 8. Brate die Garnelen in einer heißen Pfanne mit Öl goldbraun an.
- 9. Nimm die Garnelen aus der Pfanne und lege sie beiseite.
- 10. Dünste den Spargel zusammen mit Schalotte und Knoblauch in derselben heißen Pfanne für 1 bis 2 Minuten an.
- 11. Lösche das Ganze mit Wein ab.
- 12. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Dünste die Mischung unter einem Deckel für 5 bis 6 Minuten, bis der Spargel noch leicht bissfest ist.
- 14. Koche die Nudeln in Salzwasser bissfest.
- 15. Rühre die Sahne und den Parmesan unter die Sauce.
- 16. Schmecke die Sauce mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.
- 17. Gib die Garnelen wieder in die Sauce.
- 18. Lasse die Garnelen für 2 bis 3 Minuten offen in der Sauce durchgaren.
- 19. Hebe die abgetropften Nudeln in die Sauce.
- 20. Richte die Nudeln auf Tellern an.
- 21. Serviere die Nudeln mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 762
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 77 g