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🍝 Nudeln mit Schafskäse und Bratgemüse
577 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Nudeln (z. B. Caserecce)
- Salz
- 2 große Zucchini
- 6 Romatomaten
- 150 g Kirschtomaten
- 2 rote Zwiebeln
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Bund Rucola
- 150 g Feta
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib Salz dazu.
- 2. Gib die Nudeln in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln, bis sie bissfest sind.
- 4. Wasche die Zucchini unter fließendem Wasser.
- 5. Schneide die Enden der Zucchini ab.
- 6. Schneide die Zucchini in kleine Würfel.
- 7. Wasche die Romatomaten und die Kirschtomaten.
- 8. Entferne den Stielansatz von den Romatomaten.
- 9. Schneide die Romatomaten in kleine Würfel.
- 10. Schäle die Zwiebeln.
- 11. Schneide die Zwiebeln in Spalten.
- 12. Löse die einzelnen Zwiebelschichten voneinander.
- 13. Wasche die Paprika.
- 14. Halbiere die Paprika.
- 15. Entferne die Kerne und die weißen Innenwände der Paprika.
- 16. Schneide die Paprika in ca. 1 cm große Stücke.
- 17. Schäle den Knoblauch.
- 18. Hacke den Knoblauch fein.
- 19. Erhitze Öl in einer heißen Pfanne.
- 20. Schwitze den Knoblauch im Öl glasig.
- 21. Gib die Paprika, die Zwiebeln und die Zucchini in die Pfanne.
- 22. Schwitze das Gemüse für 2 bis 3 Minuten mit.
- 23. Gib die Tomaten und die Kirschtomaten dazu.
- 24. Rühre das Tomatenmark unter.
- 25. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 26. Koche die Mischung bei mittlerer Hitze für weitere 3 Minuten.
- 27. Gieße die Nudeln ab.
- 28. Lass die Nudeln gut abtropfen.
- 29. Gib die Nudeln zu dem Gemüse in die Pfanne.
- 30. Schwenke die Nudeln kurz durch, um sie mit dem Gemüse zu vermengen.
- 31. Richte die Nudeln auf Tellern an.
- 32. Wasche den Rucola.
- 33. Entferne verlesene Blätter vom Rucola.
- 34. Trockne den Rucola in einer Salatschleuder.
- 35. Brösel den Feta in kleine Stücke.
- 36. Gib den Rucola und den Feta auf die angerichtete Pasta.
- 37. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 577
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 81 g