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🍝 Nudeln mit Räucherlachs und frischem Dill
570 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghetti
- Salz
- 1 rote Zwiebel
- 1 Bund Rucola
- 300 g Räucherlachs (in Scheiben)
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Dillspitzen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Koche die Nudeln in diesem Salzwasser, bis sie bissfest sind (al dente).
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in sehr feine Streifen.
- 4. Wasche den Rucola gründlich.
- 5. Entferne verletztes oder welkes Laub vom Rucola.
- 6. Schleudere den Rucola trocken, zum Beispiel in einer Salatschleuder.
- 7. Schneide den Räucherlachs in schmale Streifen.
- 8. Ziehe die Knoblauchzehen ab und hacke sie fein.
- 9. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 10. Gib die feinen Zwiebelstreifen und den gehackten Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 11. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze, bis es weich und glasig erscheint.
- 12. Gieße die gekochten Nudeln ab und lasse sie gut abtropfen.
- 13. Gib die abgetropften Nudeln und die Räucherlachs-Streifen zur Pfanne.
- 14. Vermische alles vorsichtig, damit der Lachs nicht zerfällt.
- 15. Würze die Mischung mit Salz nach Geschmack.
- 16. Füge frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.
- 17. Gib etwas Zitronensaft hinzu und rühre um.
- 18. Verteile die Nudel-Salmon-Mischung auf Tellern.
- 19. Lege den trockenen Rucola darauf.
- 20. Garniere das Gericht mit frischen Dillspitzen.
- 21. Serviere die Pasta sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 570
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 72 g