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🍝 Spaghetti mit frischem Brunnenkresse-Pesto
465 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghetti
- Salz
- 1 EL Pinienkerne
- 2 Handvoll Brunnenkresse
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- 20 g frisch geriebener Parmesan
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Gib die Spaghetti in das kochende Wasser und koche sie bissfest (al dente).
- 3. Erhitze eine Pfanne ohne Öl und röste die Pinienkerne darin goldgelb.
- 4. Nimm die gerösteten Pinienkerne aus der Pfanne und lasse sie abkühlen.
- 5. Wasche die Brunnenkresse gründlich und schüttle sie trocken.
- 6. Ziehe die Knoblauchzehe ab und schäle sie.
- 7. Gib die Brunnenkresse, den Knoblauch und die abgekühlten Pinienkerne in einen Mixer.
- 8. Püriere die Zutaten zu einer feinen Masse.
- 9. Gib das Öl in einem dünnen Strahl hinzu, bis das Pesto cremig wird.
- 10. Rühre den geriebenen Parmesan in das Pesto ein.
- 11. Würze das Pesto mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft.
- 12. Gieße die gekochten Spaghetti ab und lass sie gut abtropfen.
- 13. Vermische die Spaghetti mit dem Pesto.
- 14. Fülle die Nudeln in vorgewärmte Teller.
- 15. Garniere das Gericht nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 465
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 72 g