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🍝 Paprika-Pasta mit Kapern und Parmesan
538 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Fusilli
- Salz
- 2 rote Paprikaschoten
- 4 Tomaten
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 1 Schuss Rotwein
- 2 EL Kapern
- Cayennepfeffer
- geriebener Parmesan (zum Bestreuen)
Zubereitung
- 1. Koch das Wasser für die Nudeln in einem großen Topf auf und gib etwas Salz dazu.
- 2. Koche die Nudeln in diesem Salzwasser al dente (bissfest) nach Packungsanleitung.
- 3. Wasche die Paprikaschoten gründlich unter fließendem Wasser.
- 4. Schneide die Paprikaschoten in der Mitte durch und entferne das Innere mit den Kernen.
- 5. Schneide das Paprikafleisch in kleine Würfel.
- 6. Gieße kochendes Wasser über die Tomaten, um sie zu überbrühen.
- 7. Tauche die Tomaten sofort in kaltes Wasser, um den Prozess zu stoppen (abschrecken).
- 8. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 9. Schneide die enthauten Tomaten in Viertel.
- 10. Entferne das Innere mit den Kernen aus den Tomatenvierteln.
- 11. Schneide das restliche Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 12. Schäle die Knoblauchzehen und entferne die harte Keimlinge falls vorhanden.
- 13. Hacke den Knoblauch sehr fein.
- 14. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 15. Gib den gehackten Knoblauch in das heiße Öl und schwitze ihn kurz an.
- 16. Gib die gewürfelte Paprika in die Pfanne und dünste sie kurz mit.
- 17. Gib die gewürfelten Tomaten zur Paprika in die Pfanne.
- 18. Lösche die Mischung mit Rotwein ab.
- 19. Lasse die Sauce bei niedriger Hitze für 3 bis 4 Minuten leise köcheln.
- 20. Nimm die Kapern aus dem Glas und lass sie gut abtropfen.
- 21. Gib die abgetropften Kapern zur Sauce in der Pfanne.
- 22. Gib die abgetropften Nudeln zur Sauce in die Pfanne.
- 23. Vermische alles gut, sodass Nudeln und Sauce verbunden sind.
- 24. Würze die Pasta mit Salz nach Geschmack.
- 25. Würze die Pasta mit Cayennepfeffer nach Geschmack.
- 26. Verteile die fertige Pasta auf den Tellern.
- 27. Bestreue die Pasta mit geriebenem Parmesan.
- 28. Serviere die Pasta sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 538
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 94 g