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🍝 Pasta mit Muscheln in Weißwein-Soße
637 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Linguine-Vollkornnudeln
- Salz
- 1 kg frische Venusmuscheln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Schalotte
- 4 EL Olivenöl
- 1 Bund Petersilie
- 150 ml Weißwein
- schwarzer Pfeffer
- Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen.
- 2. Gib Salz in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln in dem Salzwasser, bis sie al dente (bissfest) sind.
- 4. Spüle die Muscheln gründlich unter kaltem Wasser ab.
- 5. Zupfe die Bartfasern von den Muscheln ab, falls noch welche vorhanden sind.
- 6. Schäle den Knoblauch und die Schalotte.
- 7. Hacke den Knoblauch und die Schalotte fein.
- 8. Erhitze drei Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 9. Dünste den Knoblauch und die Schalotte im heißen Öl, bis sie weich und glasig aussehen.
- 10. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 11. Schüttle die Petersilie trocken.
- 12. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 13. Gib die gehackte Petersilie in die Pfanne zu den Zwiebeln.
- 14. Dünste die Petersilie kurz mit.
- 15. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einem separaten Topf.
- 16. Gib die abgetropften Muscheln in den Topf.
- 17. Gieße den Weißwein über die Muscheln.
- 18. Lege sofort den Deckel auf den Topf.
- 19. Lasse die Muscheln für etwa fünf Minuten garen.
- 20. Schüttle den Topf zwischendurch immer wieder.
- 21. Nimm die gegarten Muscheln mit einem Schaumlöffel aus dem Topf.
- 22. Gieße den Weißwein aus dem Topf durch ein Sieb.
- 23. Fülle den gefilterten Weißwein in die Pfanne mit der Zwiebel-Petersilien-Mischung.
- 24. Gieße die Nudeln ab.
- 25. Behalte einen kleinen Teil des Nudelkochwassers für später.
- 26. Gib die Nudeln in die Pfanne zur Soße.
- 27. Gib die Muscheln in die Pfanne zur Soße.
- 28. Vermische alles gut miteinander.
- 29. Gib nach Bedarf etwas vom aufbewahrten Nudelkochwasser hinzu.
- 30. Würze die Pasta mit Salz.
- 31. Würze die Pasta mit Pfeffer.
- 32. Gib etwas Zitronensaft hinzu.
- 33. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 637
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 77 g