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🍝 Lachs-Pasta in cremiger Sauce
633 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Vollkorn-Spaghetti
- Salz
- 200 g Räucherlachs (in Scheiben)
- 1 Stange Lauch
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 150 ml Fischfond
- 200 ml Schlagsahne
- 1 EL Zitronensaft
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Schnittlauchröllchen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Koch reichlich Wasser in einem großen Topf an und gib etwas Salz dazu.
- 2. Gib die Vollkorn-Spaghetti in das kochende Wasser und koche sie laut Packungsanleitung bissfest.
- 3. Gieße die Nudetti in ein Sieb ab und lass sie gut abtropfen.
- 4. Schneide den Lachs in mundgerechte Stücke.
- 5. Halbiere den Lauch längs, wasche ihn gründlich und schneide ihn in feine Streifen.
- 6. Schäle den Knoblauch und würfle ihn fein.
- 7. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne.
- 8. Dünste den Lauch und den Knoblauch im heißen Öl für etwa 2 Minuten glasig an.
- 9. Lösche die Pfanne mit dem Fond ab.
- 10. Rühre die Sahne unter und lass die Sauce leicht einköcheln, bis sie sämig wird.
- 11. Hebe die abgetropften Nudeln und die Lachsstücke vorsichtig in die Sauce.
- 12. Würze die Pasta mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 13. Serviere die fertige Pasta garniert mit frischem Schnittlauch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 633
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 65 g