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🍝 Cremige Pasta mit Räucherlachs und Lauch
680 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Penne
- Salz
- 1 Stange Lauch
- 600 g Lachsfilet (küchenfertig, ohne Haut)
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 100 ml Gemüsebrühe
- 0.5 TL Dijonsenf
- Zitronenthymian (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib Salz hinzu.
- 2. Gib die Nudeln in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln, bis sie bissfest sind.
- 4. Schneide den Lauch der Länge nach auf.
- 5. Spüle den Lauch unter fließendem Wasser ab.
- 6. Schüttle den Lauch trocken.
- 7. Entferne die grünen Spitzen und die Wurzel vom Lauch.
- 8. Schneide den Lauch in etwa 1 cm lange Stücke.
- 9. Koche die Lauchstücke kurz in kochendem Salzwasser.
- 10. Gieße den Lauch ab.
- 11. Halt den Lauch unter kaltes Wasser, um ihn abzukühlen.
- 12. Lass den Lauch gut abtropfen.
- 13. Wasche den Lachs.
- 14. Tupfe den Lachs mit einem Küchentuch trocken.
- 15. Schneide den Lachs in mundgerechte Würfel.
- 16. Beträufle die Lachswürfel mit Zitronensaft.
- 17. Lass die Lachswürfel 10 Minuten marinieren.
- 18. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 19. Brate die Lachswürfel rundherum an.
- 20. Salze und pfeffere den Lachs.
- 21. Gib den Lauch zur Pfanne.
- 22. Gieße die Brühe in die Pfanne.
- 23. Rühre den Senf in die Soße ein.
- 24. Koche die Soße 2 bis 3 Minuten köcheln.
- 25. Gieße die Nudeln ab.
- 26. Gib die Nudeln zur Lachssoße.
- 27. Schwenke alles gut durch, um die Nudeln zu beschichten.
- 28. Schmecke die Soße abschließend ab.
- 29. Wärme die Teller vor.
- 30. Gib die Pasta auf die Teller.
- 31. Garniere das Gericht mit Zitronenthymian.
- 32. Serviere die Pasta warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 82 g