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🍝 Linguine mit Krebsfleisch und Tomaten
573 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Linguine
- Salz
- 150 g Flusskrebs natur (küchenfertig geschält und gegart)
- 200 g Cocktailtomaten
- 0.5 Stange Lauch
- 1 Handvoll Petersilie
- 1 rote Chilischote
- 1 unbehandelte Limette
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Schuss Krustentierfond
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 40 g frisch geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Koch das Wasser für die Nudeln in einem großen Topf auf und gib etwas Salz dazu.
- 2. Gib die Linguine in das kochende Wasser und koche sie al dente (bissfest), wie auf der Packung angegeben.
- 3. Lass die Krebsfleisch-Dose gut abtropfen.
- 4. Wasche die Tomaten gründlich.
- 5. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 6. Schneide die Tomaten jeweils in zwei Hälften.
- 7. Wasche den Lauch gründlich.
- 8. Entferne die grünen Spitzen und die Wurzelenden vom Lauch.
- 9. Schneide den Lauch in feine Streifen.
- 10. Spüle die Petersilie unter fließendem Wasser ab.
- 11. Schüttle die Petersilie trocken.
- 12. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 13. Hacke die Petersilienblätter grob.
- 14. Wasche die Chilischote.
- 15. Schneide die Chilischote in der Mitte durch.
- 16. Entferne die Kerne und das weiße Innere der Chili.
- 17. Schneide die Chili in kleine Würfel.
- 18. Wasche die Limette unter heißem Wasser.
- 19. Trockne die Limette mit einem Tuch ab.
- 20. Reibe die grüne Schale der Limette fein ab (Zesten).
- 21. Presse den Saft aus der Limette.
- 22. Schäle den Knoblauch.
- 23. Hacke den Knoblauch fein.
- 24. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 25. Gib den Knoblauch, den Lauch und die Chili in die heiße Pfanne.
- 26. Dünste das Gemüse für 2 bis 3 Minuten an, bis es duftet.
- 27. Gib die Tomaten und die Limetten-Zesten zur Pfanne.
- 28. Lass die Tomaten für 1 bis 2 Minuten in der Pfanne erhitzen.
- 29. Lösche die Pfanne mit dem Fischfond ab.
- 30. Rühre das Krebsfleisch unter die Soße.
- 31. Lass die Soße kurz durchziehen.
- 32. Gib den Limettensaft zur Soße.
- 33. Gib die abgetropften Linguine in die Pfanne zur Soße.
- 34. Vermische alles gut, sodass die Nudeln mit der Soße überzogen sind.
- 35. Streiche die fertige Pasta auf Teller.
- 36. Streu geriebenen Parmesan darüber.
- 37. Bestreue die Pasta mit der gehackten Petersilie.
- 38. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 573
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 92 g