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🍝 Cremige Hähnchen-Pasta mit Kokos und Chili
718 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 rote Peperoni
- 4 EL Öl
- 150 ml Hühnerbrühe
- 150 ml ungesüßte Kokosmilch
- 1-2 EL Limettensaft
- Salz, Cayennepfeffer
- 1 Msp. scharfes Currypulver
- 100 g Shiitakepilze
- 80 g Sojasprossen
- 500 g Bandnudeln
Zubereitung
- 1. Schneide das Hähnchenbrustfilet in grobe Würfel.
- 2. Gib die Hähnchenwürfel in einen elektrischen Zerkleinerer.
- 3. Püriere das Fleisch zu einem feinen Hack.
- 4. Putze die Frühlingszwiebeln und wasche sie.
- 5. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 6. Mache einen Längsschnitt in die Peperoni.
- 7. Spüle die Kerne der Peperoni unter fließendem Wasser heraus.
- 8. Schneide die entkernten Peperoni in feine Würfel.
- 9. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 10. Gib die Frühlingszwiebeln, die Peperoni und das Hähnchenhack in die heiße Pfanne.
- 11. Dünste die Zutaten kurz an.
- 12. Gieße die Brühe über die Mischung in der Pfanne.
- 13. Gieße die Kokosmilch dazu.
- 14. Bringe die Soße zum Kochen.
- 15. Gib Limettensaft in die Soße.
- 16. Würze mit Salz.
- 17. Gib Cayennepfeffer in die Soße.
- 18. Gib Currypulver in die Soße.
- 19. Lasse die Soße bei niedriger Hitze fünf bis sechs Minuten köcheln.
- 20. Reinige die Shiitake-Pilze.
- 21. Entferne die Stiele der Shiitake-Pilze.
- 22. Schneide die Shiitake-Kappen in Scheiben.
- 23. Erhitze das restliche Öl in einer separaten Pfanne.
- 24. Brate die Shiitake-Scheiben in dem heißen Öl an.
- 25. Gib die Sojasprossen zu den Shiitake-Pilzen.
- 26. Dünste die Sojasprossen und Pilze für ein bis zwei Minuten mit.
- 27. Bringe reichlich Salzwasser zum Kochen.
- 28. Koche die Bandnudeln nach Anleitung auf der Packung al dente.
- 29. Gieße die Nudeln ab.
- 30. Vermische die Nudeln mit der Kokos-Chili-Soße.
- 31. Vermische die Nudeln mit dem Shiitake-Sojasprossen-Mix.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 718
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 98 g