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🍝 Nudeln mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghetti
- Salz
- 400 g Kirschtomaten
- 80 g schwarze, entsteinte Oliven
- 2 Knoblauchzehen
- 0.5 Bund Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 50 g Parmesan (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topel mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Koche die Nudeln in diesem Salzwasser, bis sie bissfest sind. Folge dabei der Anleitung auf der Packung.
- 3. Wasche die Kirschtomaten gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide die Kirschtomaten in der Mitte durch.
- 5. Lass die Oliven gut abtropfen.
- 6. Schneide die Oliven ebenfalls in der Hälfte durch.
- 7. Schäle die Knoblauchzehen.
- 8. Hacke den Knoblauch fein.
- 9. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 10. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 11. Hacke die Basilikumblätter fein.
- 12. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 13. Gib den gehackten Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 14. Dünste den Knoblauch, bis er glasig und duftend ist.
- 15. Gib die halbierten Oliven und Kirschtomaten in die Pfanne.
- 16. Dünste das Gemüse für einen kurzen Moment mit.
- 17. Gieße die Nudeln ab, behalte aber etwas Kochwasser übrig.
- 18. Gib die abgetropften Nudeln direkt in die Pfanne zum Gemüse.
- 19. Schwenke alles gut um, damit die Nudeln die Soße aufnehmen.
- 20. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Verteile die Nudeln auf tiefen Tellern.
- 22. Bestreue das Gericht mit dem gehackten Basilikum.
- 23. Hobele frischen Parmesan über die Nudeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 74 g